哪些是长期对我们有益的事情呢？
【01】身体是革命的本钱，所以我认为排在首位的应该是健康的身体。
毕竟，健康是1，其他的如名誉，地位，金钱等是0。只有1存在，后面其他的才有意义。
记得以前不经意间看到一篇文章，说我们在生活中的事情可以分为四个方面，一：重要且紧迫；二：重要但不紧迫；三：不重要但紧迫；四：不重要也不紧迫。
而重要但不紧迫的如健身。健身是很重要的，但没有像生重病那么重要，非得马上进医院。健身很重要，但由于它没有那么紧迫，所以我们常常会有动力去做，但遇到一些事情就被耽搁下来。如本来想去健身锻炼的，但由于加班或者朋友叫出去聚聚，就把健身耽搁了。而当身体出现毛病时，才意识到平时锻炼健身的重要性。
要想身体好，除了健身，还要少熬夜。
之前网上有新闻提到有个IT工作者，正当青春正好时，有一日发现猝死在马桶边，原因是连续熬夜加班。而这样的新闻也不少见。可见熬夜对我们身体危害很大。中医上认为到了晚上十一点，就该入睡了。而十一点到凌晨一点是肝排毒的时候。人们经常说要睡美容觉就是因为这段时间是身体排毒的关键时刻。在这段时间休息，第二天起来皮肤好，精神好。总之，早睡早起身体好，不信，你试试？！
为了不让自己后悔，我们应该在平常的日子里就树立健身锻炼和早睡早起的意识，一旦这种意识深深地在脑海中扎根，就不容易被一些事情所影响，而你也能够坚持下来。最后，不仅收获健康的身体，也收获一种很好的习惯，那就是坚持。
【02】阅读和写作
由于条件的限制，我们经历的事情也有限，所以我们需要读书，读阅历，读世界，读人生，读人生悲欢离合，读人性美丑。
阅读是输入，积累的过程；而写作是输出，分享的过程。
我喜欢阅读，虽然阅读不会立刻给我带来些实质的利益，但是通过它，我可以陶冶情操。通过阅读文学作品，我懂得分辨哪些是人性的光辉，哪些是人性的弱点，哪些值得我们去坚持，哪些需要我们去摒弃，空荡荡的大脑像海绵吸水般吸收知识，越来越充实，越来越明理。
正如名人们说的，繁华世界里，越读越明了
而写作，则完全是不一样的状态。写作需要把你所见所闻所学所想表达出来，是输出的过程，也就是把你所知道的东西分享给大家。这会帮助我们整理所阅读到的知识。
记得我偶然在网上发现简书这个app之后，我常常在这个平台写一些东西。这样有利于我把我所经历的一些事情记录下来，在记录的过程中，需要组织语言，拿捏文字，需要有清晰的思路框架，才能写出一篇文章。而我在写的过程也是我再次思考的过程，看待事情更全面和清晰。而写出来把文章投到各个专题，让大家看到我的文章，这就是分享的过程，而如果你偶然看见我的文章，并且对一些观点认同并能够去实践，那就是写作的更高层次的意义了。
所以，阅读和写作是值得长期坚持且对我们有益的事情。
【03】做一个善良，有底线，有原则的人
虽然，现在社会上流传说老实人吃亏的说法，但是如果因为善良而吃到一点亏，我还是愿意吃点亏也不要伤害别人的利益。现在合作倡导共赢，还有的人在合作的过程中让别人占六成的利益，自己只要四成，可能短时间之内是亏了。但长远来说，别人觉得在合作中你愿意为别人着想，别人就惦记你的好，以后有合作机会别人还是会愿意找你的。
当然，善良也是有底线和原则的。如果对方已经损害到我的利益，但是ta没有愧疚心也就算了，还咄咄逼人，把我往死里逼的话，我还是会选择正当的手段去争取我的合法权益，而不是一味地纵容。
坚持做这些对我们有益的事情吧。
