1、

这几天，公司来了新人。一个看起来特别乖巧的85后MM。然后姐就发现大家都被她给骗了。

因为她每天上午5点起床、晚上10点睡觉，不泡吧、不刷剧，工作结束后就安排自己学习补充其他知识。每周读书2本，每本都输出千字以上的读书笔记，还每周都进行本周小结、制定下周计划。然后，除了最近加上的备考MBA以外，上述这些自我管理要求她已经坚持了3年！

看着她展示的这3年的读书笔记和周记，姐仿佛遭受了10000点的暴击！

这怎么会是85后呢？这明明就是60年代老年人的作息啊！

然后姐就默默咽下口中的唾液，只有那长长的一串串美剧韩剧英剧甚至国产剧，才知道姐是如何一路成（zhang）长（biao）的（捂脸）

一念之间，时光变慢，隔着脱胎换骨的蜕变和原地徘徊的挣扎。

2、

这两天，互联网上特别热闹，阿里系和腾讯系各种明争暗斗。

顺风王卫表白腾讯：我和马化腾两千亿与两万亿市值区别就在于“一念之差”。这“一念”就是“开放”，短时间内看不出来，十年之后差别非常大。

同样腾讯系的京东，这两天大战阿里系的苏宁。因为前两天京东关停天天快递，天天快递的大股东苏宁质问京东不要作恶，京东回应也提出一念之差：苏宁何时可以让京东物流提供服务才叫开放。

再往前推，阿里的菜鸟网络和腾讯系的顺风开撕。菜鸟在于整合提升现有快递企业的服务质量和效率，顺风在于自建物流全直营保证快递质量与效率。不同路径，殊途同归，最终将战火燃烧到互联网上最宝贵的资源——客户数据的争夺和开放性上。

一念之间，暗流涌动，隔着不同的价值观和彼时相交终将放大的剪刀差。

3、

前年流行逃离北上广，去年流行逃回北上广，以为躁动的心都已经停歇，一来一去都心有所属。要么就留在大城市继续吃土攒钱攒见识攒未来，要么就回家乡享受实惠享受所谓的温柔以待。

谁知道，这两天，北京又在网上不堪起来。这也不好，那也不好，拥堵污染高房价，2000万人过得都不是日子。姐不得不用京东怒怼苏宁的那句话原原本本送给说这话的人：请收起你的玻璃心！

从来没有什么离不开北上广，也从来没有什么人离不开家乡。因为无论在哪里，只要你的能力你的格局还撑不起你的梦想，哪里都只会是糟糕。

想留在北上广的，内心早已把利弊加权分析了几千几万次，最终还是会留在这里，没人能让你挪动。想离开北上广的，也是铁了心的管它什么希望管它什么堕落管它什么阶层断崖我就想岁月静好中午回家吃午饭，该走就走不后悔就好。

肥肥猫说得对。天天骂骂咧咧的人最不可能走，嫌货才是买货人。

一念之间，百转千回，隔着阶层隔着希望隔着看不见的未来。

4、

昨天，唐晶终于知道真相了。

友情和爱情的崩塌，比想象中更快。

猜中了开头却没猜中结果，也就白过了十年。

你以为她要哭哭啼啼深陷双重背叛中永世翻不了身，人家已经褪下戒指转身独自拿下客户重新返回了战场。

姐的一个女朋友，在迈入30岁时豪情万丈，丝毫没有网络上盛传的初老症状，反而结婚、生子、在单位和男人抢天下，风风火火一件件实现清单上的目标。

而如今，眼看着过几年就要迈入40岁，忽然就恐慌地迈不开腿。

会不会脸部肌肉松弛？会不会胸部下垂？会不会说着说着就忘了刚才讲了什么？会不会聊着聊着什么也听不懂？会不会以后网上各种调查永远只能填写最后一个选项“40岁以上”？

但是，恐慌又有什么用？

迈不开的是腿，停不下来的是时间。

至少也要像唐晶，已经30+，就不要浪费时间去哭泣去悲伤。

没有爱，至少也要很多很多的钱。

没有钱，至少也要活成自己想要的样子。

一念之间，咫尺天涯，隔着终将撒手的前半生和刚刚开始的后半生。

5、

年过30，40岁就不再是遥不可及不只何时降落的黑天鹅，而是一群如约而至的灰犀牛，你眼看着他们摇摇摆摆冲将过来，却永远躲不开。

在这样100%发生又影响重大的事件（姐用事件这个词好不好，以体现对40岁的重（kong ）视（huang），泪眼）面前，就像诺贝尔奖得主经济学家丹尼尔.卡尼曼所说，要么做出本能的、下意识的决定，快速应对；要么在有充分时间缓冲下，经过审慎推理和严密逻辑思考做出决定，有效应对。

好消息是，实验表明，在压力面前，女性会趋于保守，但随着压力逐渐加大，女性的决策会越来越果敢和坚决。

所以，不如从30+起，用三年、五年乃至十年的时间，思考我们40岁的生活，一念定终生。

第一：精神富足

40岁，不要再陷于俗事，不要诚惶诚恐，心智成熟，云淡风轻才是该有的姿态。

就算要像唐晶一样匆匆赶路，也要开始滋养生命的温度。

每天留一点时间，留一点空白给自己，审视内心，驱赶疲惫。

无论是冥想，还是打坐，核心都是给自己一点留白。

还可以开始多看些哲学类、精神类的书籍，在现实的荒漠里为自己预留一些精神的绿洲，毕竟，幸福是需要慢慢积累的。

做些力所能及的对社会对他人对后辈的回馈。可以是资金上的，可以是资源上的，也可以是精神上的。分享越多，内心会更平静。

赠人玫瑰，手有余香。

第二：认知升级

40岁，知识体系要相对健全和完善，对于个人、家庭、社会有自己的理解和判断，不再人云亦云、不再情绪胜于事实。更重要的是，始终饱有持续学习的能力和兴趣，不要和世界脱轨。

彼得.德鲁克每过三四年就选择一个新的学科学习的习惯，从20岁开始直至80多岁从未间断，比如统计、中世纪史、日本艺术、经济学等。

他认为，要精通一门学科，3年时间绝对不够，不过，要了解一门学科，3年时间就足够了。这种习惯迫使他接触新学科、新学说和新方法，逐渐建立起查理.芒格最为推崇的多维思考模型。

他所认识的、在漫长的生活岁月中能够保持效能的所有人，几乎都和他一样不断地学习。

所以，是将时间和精力花费在别人身上，还是给自己足够的时间去学习？是将认知停留在前半生里， 还是去探索自己的兴趣，建立与世界足够的连接？

别忘了，我们生命的广度，是依靠学习去打开的。

不瞒你说，姐一直都很厌恶喝酒，也很难理解红酒到底优雅在哪里，不过姐已经报了个班系统学习红酒知识，说不定哪天姐就能和男神面对面一起聆听葡萄酒开盖时嘭的声响。

第三：选择性社交

40岁，不要将最宝贵的时间浪费在无效的社交上。

学着对自己不喜欢的事物和人say no，重新考量我们的社交圈，不断进入自己感兴趣的圈子。

如果五年后你的圈子和现在一样，那就说明你这五年都白过了。

第四：健康第一

前几天刷屏的萧潇，对，就是那个因为《好声音》大火的《爱要坦荡荡》的原唱。年近40岁，依然美成16岁，你可以自行度娘舔屏。

努力健身和保养，管理好我们的身体和身材，才是我们现在最要做的。

选择一到两项不会太剧烈又能持续的健身项目，比如瑜伽、普拉提、慢跑、速走、广场舞（这个选项是乱入的，捂脸）。

不要再熬夜，就算是为了看贺涵，就算是为了看吴秀波版的司马懿。

至少在奔4的路上，不会脸部浮肿、身材走样，不会被卖菜的阿姨叫大姐，不会被别人家的小孩叫奶奶（天哪，姐只要想想就感受到这个世界深深的恶意，泪奔）。

第五：有喜欢的事情

有自己喜欢的事情，可以是在稳定的工作基础上有自己可以为之投入的爱好，也可以是用自己的爱好养活自己。

可以用自己的经历、资源、眼界和高度做出判断，有年轻的后辈愿意追随。

比如姐爱的徐濠萦。所有人都说她没有时尚品味，她就偏偏不追随时尚，永远只穿自己喜欢的衣服。

可以不顾年纪，穿粉嫩的运动装。

可以在别人的生日宴上，带着eason一起搞怪，你扮山本耀司，我扮川久保玲。

有喜欢的事情，有自己的坚持，何惧年龄，永远18。

第六：成长型的婚姻

如果已经结婚，别忘了罗子君的教训。

两个人在一起，进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人。

因为人的本能，都是希望更多的探求生命生活的外延和内涵。

所以，成长型的婚姻最重要。

1、家庭的每个成员都要有家庭之外的社会身份和个人成长目标，而且，这一目标要不受其他成员行为的干扰。

至少，我们可以先做好自己的目标管理，再来影响家庭的其他成员。

2、要有基于提升家庭共同利益的共同目标，如果有孩子，也应将孩子纳入共同目标内。

这个共同目标最好是短期的，才能更好发挥“及时反馈”的作用，才会更好推动下一个共同目标的制定。这个目标可以是学习上的，也可以是生活上的。

比如，要求家庭成员共同参与的每天锻炼30分钟，或者共同制定暑假国外旅游攻略，或者共同观看BBS的科学系列记录片等。

这些小的共同目标，有助于家庭成员之间的互相配合和理解，有利于凝聚家庭之间的亲密关系。

第七：经济独立

爱情易逝，婚姻易碎，奔4路上日夜兼程的除了精神的独立就是物质的独立。

至少掌握一些理财知识，先建立资产的结构，再逐步填充资产的金额。

理性消费，多用投资账户少用消费账户不动投机账户。

如果还有一样东西对女人友好，那就是复利。不要忽略了宇宙大法幂次法则在理财上的应用。

那一笔的“fuck you money”，你开始存了吗？

6、

查理.芒格说：

要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是，让自己配得上它。

你想要的某样东西，就是那一念。

一念之间，隔着心存侥幸的30岁和如临大敌的40岁。

既然早晚都要奔4，

为何不从眼下开始、争分夺秒？

抽筋剥皮才能脱胎换骨。