拖欠了很久的作业，决定今天必须要完成它，不然就像一块石头一样每天占据心里的内存空间。
之前做了表格版的复盘，但，文字简略，不够详细，今年给自己的计划，每月一次文字版复盘，到年底一汇总，就是一年的成就事件了。
2022年，有春节、有寒假，也有视频号学习，还开始了第一期体重管理训练营，制作了第一个视频号，录制了第一个网络课程……
本月时间分析：本月计算28天。2月1号是春节，共计时长440小时，有效时长358.9小时，平均12.8小时，纯学习时长218.5小时，平均每天7.8小时。用时第一的是三餐＋休息，82.3小时，其次是家庭陪伴，81.2小时，第三是社群运营57小时，第四是教学教务45.3小时，第五是社交链接34.3小时，第六是写作25.6小时，第七是阅读听书24.1小时，第八是反思计划22.5小时。
一整个月的时间，达成了56件成就事件。
一、工作方面
2月18日开学，在此之前都是春节假期。
1、参加学院会议1次，系部第一次大会1次。
2、教学技能大赛团队会议2次，完成参赛教案初稿，提交王琪并得到反馈意见。
3、提交开学前教学计划等材料一份。
4、申报院级“课堂革命”案例一项，提交申报书，通过系部审核。
5、和单位同事一起去惠州加班，用时6-7小时，来回完成核酸2次。
6、和赖老师一起完成省大运会论文修改和提交工作。
7、完成课题结题报告初稿，并提交修改。
二、读书方面
8、读完4本书，听书2本
读完《从零开始学写作》、《精进写作》并进行复盘做了笔记；读完《成为作家》，《孕期运动圣经》；
听书2本《忙碌爸爸也可以做好爸爸》《内在孩子的潜在优势》。
三、写作方面
9、连续日更28天，每天不少于200字，月完成2万字＋。
10、开启了头条号写作，写了3篇文章，回答了一个问题，每篇文章都在1000字以上。
11、完成了1月份文字版总结，5680字。
12、写了3篇热点文章，懂得靠近热点了。
13、写了一篇2049个字，王老师帮我大致看了下，修改了标题，头条一日阅读量500多。目前，展现2.5万次，阅读2100多次。
14、完成一篇周总结文字版，3500字+。
15、写完1篇领读稿，修改的部分比较少，王霞说直接过了。
16、坚持一周每天10分钟整理一天的素材，周六用半小时到一个小时的时间，进行一周的素材整理。
17、整理了两本书《从零开始学写作》、《精进写作》，对于《精进写作》读一遍，复盘一遍，把好文好句整理进印象笔记。
18、开启了素材整理，梳理了印象笔记，做好收集分类。每天收集1个金句，背诵下来，坚持了一周。
19、用了3小时摸索出来视频号的基本制作方法，做了人生第一个自我介绍的视频，很满意。
20、本周视频号听课3次，1次弘丹老师分享，2次猪先生分享，完成作业2次。
21、听王霞拆文1篇，知道了标题如何写，还可以更好。
四、效能方面
22、周总结、周计划全勤；月总结、月计划全勤。
23、积微闪亮星期天全勤参与。
2月13日，周英燕窝女神分享自己的创业故事，主题是《既然来了，就全力以赴的活一回吧》。
2月20日，吴靖分享《差异，会让爱情死掉吗？》。
2月27日，自然分享《两个月减重10斤，我是如何做到的？》。
24、2月份时间记录全勤，连续两个月全勤。
25、积微直播复盘2次，参与秀秀直播首秀复盘1次，共3次直播连麦。
五、社群运营
26、2月16日，和秀秀一起开启了第一期体重管理训练营，招募27人。
27、每日给学员们赋能，给她们做一对一指导，收获特别大，尤其是心态的转变，做头部，就要有责任和担当。
28、录制荔枝微课3次，做课件3个，写稿近3万字。
29、运营团队线上会议1次。
30、每周给学员做复盘，周日复盘直播两次，一次开营，观看人次143人，点赞量3.3万次。一次中期复盘，2.2万个赞。复盘地点：恒达产业园，一家甜品店。
六、社交方面
31、给亲戚朋友发拜年信息，给家人拜年，发红包。
32、去孔书记家拜年，聊天，很开心。
32、大年初四去了二师兄家吃饭，串门，玩了一天才回来。
33、链接恩凤、恩宇、秀秀，商量怀恩基金事宜，梳理心情，解决卡点。
34、积微群小伙伴的具体链接
和赛赛视频1个多小时，指导她孕期体式，链接月蓉饮食问题，分享表格给嘉贤，指导玲玲时间记录，给格林分享周计划表格，和晓研链接监督体重。
35、链接导师2次，送粽子1次，师母给孩子们送饼干。
36、链接秋利师兄，商量课题事宜。
37、链接同事贾志勇，请他们同事吃饭，偶遇曹文婷、吴思梅。
38、给谈主任汇报工作想法，得到领导的大力支持。
39、二师兄送来了很多粽子，和他一起吃牛肉火锅。把粽子分给了导师、妈妈。
40、和同事一起参加飞哥婚礼，聊得很嗨，和同事一起去看飞哥爸妈，感情又近了一步。
41、和娜姐聊了专业发展，咨询了龙哥的意见，和导师、赖老师分享。
七、财富方面
42、2月个人投资消费593元，主要是瑜伽线上学习。
43、怀恩基金开启，每月500元。
八、运动健康方面
44、带着大家减脂，自己吃的也非常健康。
45、4-10号流瑜伽线上课，每天跟随。
46、站桩8次，冥想2次，泡澡1次，健身房1次，顺带完成了照片拍摄，有氧运动1小时。
九、家庭陪伴
47、过年几天收获多多。
1号下午用直播杆，拍全家福，全家人都好开心。2号吃海底捞，逛街一下午，买了很多好看的衣服。6号下午带孩子们打卡二沙岛公园，带孩子们和奶奶去君悦酒店吃自助餐，卡卡非常开心，看着小蛮腰用餐。春节期间和船长看电影《这个杀手不太冷静》，《长津湖》，《狙击手》，1-3号，每天1部。
48、卡卡顺利入园，这是家庭大事件
提前给卡卡整理幼儿园东西，21号，和船长一起送卡卡去幼儿园。
49、过情人节，收礼物，送礼物
给船长买情人节礼物-围巾，收到船长的大红包，和船长一起参加飞哥的婚礼。
50、给爷爷和弟弟过生日
2月11日，给爷爷在家过生日，卡卡给爷爷唱生日快乐歌，爷爷很开心。2月26日，上午去思源农庄，中午在海底捞给弟弟补过生日，全家人都非常开心。弟弟很好奇，不过不喜欢戴生日帽。
51、上传了哥哥30个月月龄的照片，弟弟11个月的照片进电脑。
2月份和卡卡一起完成了海尼曼分级，刷了一遍。带卡卡去超市认识价格，买贴纸，做选择。
52、完成弟弟儿保、疫苗
带弟弟打疫苗1次，儿保一次，结果非常好，弟弟跑到隔壁房间，拆箱倒柜。
53、2月份和卡卡一起完成了海尼曼分级，刷了一遍。带卡卡去超市认识价格，买贴纸，做选择。
十、其他方面
54、学生共读群1月结营，开启2月目标打卡，完成记录整个月，并月度复盘，3月份暂停。
55、坚持早起。2月份的早起做的还可以，希望3月份，从现在开始，早起能做的更好。
56、简书日更。3月12日，日更刚好100天。
2月份成就事件，不比1月份少，多的是，正式开启了上班。
2月份最大的收获：
01 开启了体重管理训练营
这个过程，不知道心里做了多少次挣扎和矛盾，好在，我坚持下来了。
02 没有因为假期而躺平
这应该是最大的收获，时间记录和努力和坚持这件事不再因为周末和假期而中断。
03 不能外出的过年也很充实
因为疫情不能外出，但每一天安排的都很充实。拍全家福，看多部电影，买很多喜欢的衣服，找二师兄玩，海底捞陪弟弟过生日，简单却很幸福。
接下来，希望哪些可以做的更好？
01 写作
希望态度端正，认真踏实去做，不骄不躁。拆文、收集素材都应该做好。
02 阅读
阅读一直没能持续坚持，虽然读了不少书，但没养成习惯，今年重点习惯之一，每日30分钟阅读。
03 运动
运动应该坚持长期主义，就像减脂也是。每周3-5次健身，跟随老师学习系统健身知识，做一个专业的撸铁人。
