201 你真的理解自己的工作吗？认清风险劳动

跳槽与人生的关系：
一次重要的认清自己工作的机会。
工作的四大类型：
体力劳动，脑力劳动，情绪劳动，风险劳动

跳槽之前，先给自己做个诊断，在做决断。

202 如何正确评估自己的能力：综合自我测试

正确评估自己的工作能力：
评估自己的工作能力，首先是要认清自己的工作性质。

任何工作能力，不是只有单一的标准：
工作效率的高低，是速度快，还是出错少？

黄执中：课程总监。
胡渐彪：CEO。
马东：董事长。

脑力劳动，体力劳动，情绪劳动，风险劳动的组合。

扮演内行和外行之间的专业沟通中介。

正确评价自己的能力，要摆脱学生时代分数排名的思维，以一种综合性的，有针对性的思路，围绕工作岗位的要求来进行自我评价，这样才能知道自己强在哪里，弱在哪里，有什么地方是可以再次求职的时候，重点强调的，有什么地方是可以在今后的工作中继续加强的。

203 如何摆脱“高频重复工作”的噩梦：工作烦躁的源头

高频重复性工作是职场“必要之恶”

虽然谁都不喜欢，但是必须得这么做，不这么做，会产生更大的问题。

高频重复工作的合理性

可以通过高频次的练习，很快内化掌握一种工作技能。

向进阶工作的进步之路

在重复性的工作中，展示出自己的创造性。

有为才有为。

1 必须忍受
2 找机会展示自己的创造性，再谋求进一步发展。

203 工作倦怠，离开还是改变：增强自我效能感

克服工作倦怠，本身就是一件价值更高的能力。

名校学生和一般学生最大的差异，在克服倦怠的能力上。

三个方面提高：

跳槽，寻找有控制感的职位。
转移兴趣点，提升自我效能点。
如果工作不能给你提供动力，那就在工作之外培养兴趣。
寻求差异化定位，培养专业的自我效能。

目标：增加控制感和成就感。

205 工作出状况，我和老板谁背锅：掌握预期管理

预期管理的关键

塑造和管理老板对自己的预期，也要塑造和管理自己对老板的预期。

管理预期有三种

目标预期、权限和资源预期、以及汇报预期。

206 同事处不来，该不该离开：人际关系格局

处理同事关系的第一步，了解团体格局和差序格局的区别。

使用“共情”的手法，以共情的聊天，才是走心。

大家都知道职场中人际关系的重要性，为什么就是融入不了圈子呢？ 反思： 1，缺乏必要的人际交往的意识，和技能。（自己） 2，价值观和文化的不匹配。（圈子） 一般这种情况不多。因为大部分工作上升不到价值观这种层面。其次人际关系出了问题，我们总觉得是对方的问题。 那么怎样拉进心理距离呢？ 法则：人总是喜欢跟自己有共性的人。 共情手法：也就是把注意力放在对方的情绪上。从别人的关注点出发，寻找双方的共鸣。不用担心别人的东西你不懂，关键是要表达你的态度。聊什么不重要，重要的是在聊天的过程中抛出话题。然后认真倾听，如果不懂，可以认真请教。让这种以【共情】为目的的聊天，才是我们日常所说的走心。

了解团体格局和差序格局的区别 （费孝通提出的一个概念） 费孝通：西方社会以个人为本位，人与人围绕着某个共同的使命或者共同身份形成团体就像是一捆柴，一根一根都能分的很清楚。【团体格局】 而传统的中国社会则是以宗法群体也就是家庭或者家族为本位，人与人之间的关系是以亲属关系为主轴，按照血缘关系的远近来决定亲疏。这是一种放射线的网络，就像是往水里丢一个石子，水的波纹一圈一圈推出去，越来越远，越来越淡，这就是所谓的差序格局。【 差序格局 】

207 如何正确估算自己的身价：HR的“定价三招”

价值是你对老板的贡献，价格是老板不得不给你开出的最低

208 你绝不能忽视的隐性薪水：别只看账面的钱

隐性薪水的两部分：品牌附加值和业余时间

薪水的增长是动态的。

能给你提供更多业余时间的公司，一定更值得去。

不要算月薪，年薪，要看时薪。

隐性薪水，对有才华的人特别重要。

斜杠青年，工作之余，还会有热爱的方向。如果没有业余时间，就没有办法认识新领域，点亮新的技能树。

如果不把业余时间这项隐性薪水算进去，你可能不知道自己失去了多少机会成本了。

一定要让自己闲下来，跳出工作想问题，否则会陷入低水平重复劳动的循环。

209 跳槽中的“隐藏变量”：老司机的经验与教训

决策力：辨析工作的隐藏变量和变量的影响。

常见的“隐藏变量”：跳槽时机、跳槽“共同体”、自我标榜

常见的“影藏变量”,1，跳槽时机（常见的跳槽季，机会多，但每一个机会的含金量不一定高。,但非常规的跳槽季，被放出来的工作机会少，含金量高。） 2，跳槽“共同体”3，自我标榜 （从社会心理学说服的模型来看，如果一个人表述的内容是明显对自己有利的东西，那么这个观点就不容易被外界信服。而反过来，如果一个人表述的内容明显对自己不利，那么这个观点才比较容易被外界信服。 自夸很容易让人反感，但自黑在专业的场合容易显得不严肃。 建议：关于离职原因，不要直说公司或个人的不好，你可以客观描述，但是结论要放在自己的【不合适】。

是否应该离职的鉴别指标：当你在组织内部触碰到职业发展的天花板时，当你每天的工作没有乐趣，缺乏激情时，当你的工作改进空间已经很小的时候，当你给公司带来的改进速度已经逐渐减弱的时候，可能就到了这段关系应该结束的时候了。

210 如何保证下家不是个坑：暗中观察准老板

职场新人适合去大公司，在小领域通过高频次的锻炼，成为专家。

明确就职意象，观察下家

211 周玄毅答网友提问

你还想着公司要培养你。——典型的学生思维。

没有人有义务像老师一样去教育你。

灵活运用四种劳动概念。不要简简单单说提升一下自己。

《你为什么而工作》，人如何看待自己的工作，很大程度上并不是由工作本身决定的，而是由工作的人决定的，他们自己决定了，自己在工作中的态度，最终可以在工作中成长的，必定是那些可以自我决定