活动运动有助于降血糖
他们就问问题
5。5以下
带着胎儿两个人应该比正常人低
生前就得控制
严格执行打针
高血糖和低血糖一样症状，难受
高血糖和低血糖一样体内糖少，影响功能 ，并发症可怕
吃饭不能太多
多运动
《美人鱼体操》《我的美人鱼》
@亲子连接，放松一下
感受周围的声音
感受你的每次呼吸
右手放胸感受自己的心跳
深呼吸
体会此刻你和自己的身心完完全全的在一起，带着这种感觉左手放小肚子
感受宝宝的姿势
感受你的手和宝宝连接在一起
深呼吸，
感受你的身心和宝宝的身心完完全全的在一起
和宝宝一起 听音乐一起有个愉悦的感受
超大的想象力，穿越子宫来到宝宝的世界，清澈的羊水宝宝正在轻轻舞动自己的双手和双脚在呼唤着妈妈，一边聆听
一边感受和宝宝完完全全的在一起
尝试去亲吻宝宝的额头
去拥抱宝宝
一边拥抱 一边把你想说的话默默传递给宝宝 说妈妈爱你 谢谢你来到妈妈的肚子 希望你平平安安来到妈妈身边
带着这种感觉 记住着温暖和幸福的感觉 以后更多和宝宝体验
慢慢醒过来
@就是在家会经常和宝宝交流吗
刚才亲子连接 简单说下自己的感受
这个过程中 你感觉自己身体放松了吗 有你想象的画面浮现出来
不知道男孩女孩 都会喜欢
不像爸爸更喜欢男孩
妈妈更无私
爸爸有自己的意愿 壮大男丁
妈妈的心态还是比较平和
刚才除了画面 有没有和宝宝交流 有没有和 宝宝亲吻拥抱 主观想象还不是很丰富 有的妈妈什么都想象不出来 有的妈妈感受很丰富 也不一样 只要你感觉放松舒服 也不错
接下来我们听歌
平时你喜欢唱歌吗
相册 毕业的时候
用你的照片做宣传 你不介意吧
上次你写毛笔字涮笔时候微笑的样子
轻柔 舒缓的 音乐
非常好的表达了幸福的感受 美好的期待
这首歌分三段
每段旋律一样 歌词不一样
尝试哼唱 不要求一定学会
熟悉下旋律 感受美好舒服 情感的抒发的状态
听完歌 然后尝试体操 介于舞蹈和体操之间的一个舒缓的状态
然后他妈的太快 没怎么记住动作
在家里可以尝试做 随便什么音乐
体体会身体的舒展 感觉身体打开 心情愉悦 扩胸运动 舒展运动 心胸打开的状态 心情情绪会开阔 不会闷在一个地方 经常做打开的动作 更有利于妈妈宝宝的状态
学会这样一种状态和方法
稍微休息两分钟 再放松一下
这首歌就是感觉从来没有听过这首歌
日本过来的 歌词也很美
55：00
