快开学了,孩子感到紧张、焦虑怎么办?学霸家长必看!

新学期即将开始,

你家的孩子有没有遇到过这些情况呢?

“开学综合症”危险吗?

   “开学综合症”一般会持续一段时间,不同程度地影响孩子的正常学习和生活,但在学校老师和家长的积极引导和孩子的自我调节下,大部分孩子的症状都会出现。逐渐消失,不会对健康产生重大影响。


    但如果症状严重或持续存在,可能会对孩子的健康产生影响,导致孩子无法坚持完成学业,或出现躯体形式障碍、适应障碍、长期焦虑 等,所以当症状严重或持续时间较长时,需要寻求专业的医疗帮助。


“开学综合症”有哪些表现? 

“开学综合症”在

每个孩子的表现都不一样

小编总结了

三种比较常见的表现

在这里为大家整理了相应的应对措施


如果你家的孩子最近有不正常的行为

你可以看看

这些问题是否反映在你的孩子身上

表现一:不想上学导致身体不适

新学期来临时,会有一群不愿意上学的孩子。他们的临床特点各不相同,但大多有抑郁、烦躁、乏力、失眠等症状,还有剧烈呕吐、低烧、心慌、尿频、尿急等躯体症状。焦虑症如何自我调节

小tips:身体症状源于心理原因

   其实很多同学在新学期开始的时候都会有一些不适,就像很多大人放了长假后都不愿意上班一样,这些都是我们内心的恐慌和缺乏自信的外在表现。当我们面对一些不愉快、危险的事情时,负面情绪会表现为一些身体症状,并会持续一段时间。

表现二:不舍得走出舒适的假期生活

  小tips:家长要尽快帮孩子收拾心来

   有些孩子放假太放松,需要家长帮忙 孩子们及时收拾好心情,重新开始在学校的学习。对于不想上学的孩子,家长首先要让孩子明白,上学是不可避免的,不上学是不可能的。焦虑症怎么缓解是最好的方法。

小tips:家长要尽快帮孩子收拾心来

有些孩子放假太放松,需要家长帮忙 孩子们及时收拾好心情,重新开始在学校的学习。对于不想上学的孩子,家长首先要让孩子明白,上学是不可避免的,不上学是不可能的。焦虑症怎么缓解是最好的方法

表现三:因为成绩下降而害怕上学

        专家表示,家长要让孩子明白,成绩好坏并不是一切

一些学习成绩优秀的孩子往往会给孩子更大的压力 自己,期望自己做到最好,追求完美。因此,有些孩子在开学时往往会表现出一种遗憾的状态,因为担心假期自己学习的时间太少,而自己的成绩会被与其他学生进行比较,从而导致焦虑。帮孩子摆脱青春期焦虑

     对于这样的孩子,家长首先要给他们信心,不要给他们增加压力,提供一个相对宽松的环境。同时,让孩子明白成绩好坏不能代表一切,失败并不可怕。

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