文/星辰微光
作者 ：【美】赛西•高夫/戴维•托马斯/梅丽莎•切瓦特桑
原版名称：IntentionalParenting
译者：刘华 / 陈立
1、要解决子女的问题，得先解决父母自身的问题。父母自身也需要学习和改变，需要和子女共同成长。
2、之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己。只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。
3、管教孩子的初衷是为了教育、改善和保护孩子，目的是引导他们，是爱他们的一种表现；在这样一个前提下，如果管教孩子是因为爱孩子，而不是愤怒；管教过程绝对不能伤害或者羞辱孩子。
4、离孩子远一点儿，让他自己完成作业。父母不要代劳或者督促完成作业，因为我们的最终目的是把孩子培养成为自理能力强的学习者。
5、孩子和父母保持亲密的同时更需要独立，唯有这样，孩子才会成为其孩子，父母才会成为其父母。
6、真正接纳孩子的情绪：深呼吸。专心倾听。给孩子留点余地。不可妄下结论。有幽默感。多考虑孩子的能力。把时间安排的更为宽松。给自己时间缓口气。提前十五分钟行动。认识养儿育女是对耐心的考验。
7、培养耐心：照顾好自己〈吃好，睡好，学会放松〉。凡事别往心里去。凡事往好处想。了解自己的期望。为失败做好准备。教会孩子控制情绪。多回想自己的童年。了解自己的底线。摸清自己的脾气。
8、焦虑感是孩童时代的通病，所以可预见性和坚持原则对孩子们来说至关重要，这样可以创造一种安全感。
9、学会在家里坚持原则，而且要把它培养成一种习惯、一种模式。
10、持之以恒将家庭价值观念传给幼儿（0～4岁）：
用语简短扼要，经常重复。使用视觉信息。以身作则，做好示范。解释自己的行为。重要的事情多花时间。表扬，表扬，再表扬。
11、儿童与价值观
表达具体，清晰。留意自己的行为。制造乐趣。看到孩子的优点。不管活动大小都让孩子参与。腾出时间来。
12、青少年与价值观：
反其道而行之。
说话简短有力。
多问问题，父母要学会对孩子提出好的问题，让孩子学会思考，而不是替孩子思考。
尊重孩子的价值观，特别是正当的价值观。
不用害怕失败。一旦自己做错，父母就应该道歉，请求孩子原谅，这样才能让孩子学会忏悔，寻求宽容。
不要总把孩子拴在身边。
让孩子单独或者与父母一道实践家庭价值观。
利用同龄人的力量支持家庭的价值观。
13、几个有价值的价值理念：
亲密关系。社会服务。珍惜友情。诚实正直。相互尊重。文明礼貌。健康饮食。学会感恩。待人和善。
