梁素红,焦点网络九期持续分享第370天(490)舞钢
昨天看了看QQ上统计的约练的日期是2019年2月12日,以后一直没有统计,其实,我没有按照一周不少于三次的规则,一有时间就约,应该是达到的,做的最多的就是来访者,因为自己的需要,甚至连续私聊一位很厉害的老师,还找了一个学精分的老师做地面的咨询,这对我帮助很大,不但缓解了我的情绪,更重要的是让我自己看到更多的自己行为背后的需要。
昨天在写分享中看到一位老师即将到时间的约练,就应约了,当然我还是来访者,就对自己不满的一个行为做了咨询。
通过咨询,她让我看到了这个行为是我作为主人的需要。我现在先改变的和不满的行为,都是来帮助我的,给挣来过荣誉自尊成就的,只是做为主人,没有感受到任何的行为过度都会带来不利,或者不同的时期不同的环境要合适,看到这些的时候,从内心感谢这些帮助过我的被我不认同的朋友。
这次咨询更重要的是让我看到了,我自己是一本书,这本书不需要读给所有的人,也不需要全部读给一个人,更不需要读给根本不合时宜的人,所有很多的话就不需要说给别人听的,不用剖心剖肺,倾心倾力大多数时候很幼稚,我们看到自己的内容,自己的价值啊!
心灵的是无限的宝藏,我把目光收回了,寻找读自己这本书,给自己对话,看到自己的价值,认同自己的价值这是多么伟大和没有功利的行为啊,原来我是这样的丰富,胸中有丘壑,人生存其中。还需要什么向别人求关注求认同?