很多人很认真学习，但是却效果不佳，最根本的原因在于：没有找到适合自己的学习方法。日本作家斋藤孝的这本《学会学习》中分享了很多人的学习方法，我相信你一定可以找到自己坚持学习的方法。
R：拆书法第一步，自己阅读原文片段。
原文：
在没有制定计划的情况下就贸然走上赛场，只是有勇无谋的表现。
那么，该如何找到自己进攻的突破点呢？请你回想一下自己小时候是如何学习的？努力回忆一下自己的学习习惯、行动模式以及思维倾向。
比如你是如何记忆的，用什么方法记忆得最快。
由于脑结构的特性不同，有人擅长瞬间记忆，有人擅长长期记忆。
记忆方法是因人而异的。
我觉得朗读能帮助记忆，但有人觉得出声会妨碍思考，记忆的时候喜欢默读。他们认为读书也会消耗体力，让大脑无法灵活运转，不能很好地理解内容。
有人喜欢坐着背书，有人喜欢边有边背。而我觉得坐在桌前难免令人心生烦闷，躺下放松反而有助于记忆，所以我最喜欢躺着背书。
I：拆书法第二步，用自己的话描述原文片段。
我们每个人都要有自己的学习方法，因为每个人的记忆方法不同。每个人对于记忆的方法都是不一样的，有人喜欢朗读，有人喜欢坐着背书，适合自己的就好。
再回想自己上学时候，是怎么学习怎么记忆来应付那些考试的，回忆自己的学习习惯、行动模式、思维倾向，找到记忆最快的方法，从而选择适合自己的学习方法。
A1：拆书法第三步，回忆自己过往经历，生活中有没有经历上述片段中描述的成功或者失败的经历。
记得以前学习英语的时候，没有自己的学习方法，只是每天死记硬背10个单词，结果，背了后面的，忘记前面的，感觉在做无用功，后面也就不了了之，肯定是坚持不下去的。
还有，看过很多书，有小说、心理学书、销售书、写作方法书等书籍，但是看完就忘记了，甚至回想不起书中讲了什么重点，当然，更别说将书中介绍的方法应用到生活中去了。久而久之，对看书也慢慢失去了兴趣。
A2：拆书法第四步，我是如何应用这个片段的知识点到生活中去的？
首先，要给自己制定一个容易实现的小目标。
就拿英语来说吧，最好的记忆方式就是：在玩的过程中记忆，并且要重复多次去记忆。所以，最好的方法就是看美剧。
看第一遍的时候，选择有字幕。看第二遍的时候，去掉字幕，这时候我们当然不可能认识所有单词，那就尽可能地去猜测单词含义，若实在猜不出再去查英语字典。看第四遍的时候，基本上，人物剧情了解的都差不多了。
这种方法可以很好的帮助我们记忆单词，学习口语。同样适用于学习韩语、日语等外语。如果单凭靠背单词，枯燥无聊不说记忆效果也不是很好。
还有，看书的话，看完一定要写读书笔记或者拆书笔记。这样的话，才是真正的看书。
当然，有人喜欢边看边记录自己的感想，有人喜欢快速看完整本书再去重点看自己感兴趣的章节，只要是适合自己的，哪种方法都是可以的，当然，找到适合自己的方法后，要持之以恒地坚持下去。
微微凉的幸福—文章健身房—拆书小分队
