今年春节起从接触山下英子的《断舍离》,到近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》(文中称近藤流整理术),又正好逢新办公室、新居搬迁,我这个平常完全不擅于整理收纳的人,发愿断舍离和整理收纳,通过一段时间的学习和实践,把相关内容和收获梳理如下:
近藤流整理术主要分为5个步骤:
步骤一:想象理想的生活。要想象理想的生活是什么样子的?想象得越具体越好。
步骤二:只留下怦然心动的物品。精选令自己“怦然心动”的物品留下来,丢弃余下的。在理想的生活基础上,把自己现有的所有物品都集中起来,然后用手触摸,精选令自己怦然心动,并且希望一直在一起的物品留下来,其他的都丢弃。
步骤三:把握物品的数量。把握怦然心动之物的数量,这个数量是因人而异的,与个人特点和收纳空间相关。
步骤四:定位、整理收纳。对自己怦然心动的物件进行分类的定位,并根据物品放置的定位进行收纳整理。
步骤五:物归原处。珍惜物品,用完以后放回原处。
我个人理解,“近藤流整理术五步骤”其实是“断舍离”在生活环境打造上的“方法论”。
通常大家都会认为整理是把自己不用的东西或者坏的东西丢弃掉,然后把剩下的进行整理收纳就可以了。如何理解和实施近藤流整理术五步骤,我个人在实践过程中有以下的一些原则、要求和心得。
1、你一定要想象你理想的生活是什么样子,在此基础上来进行整理收纳。其实近藤流的整理收纳术,本质上就是清理我们的生活、创造美好生活的一个过程。因此,想象我们理想的生活、理想的生活空间是怎么样子的?我们要过怎样子的生活?这个想象工作本身就是一个对我们的生活空间进行规划的过程,在这个规划下面才可以做整理收纳下面的步骤。
2、在自己所拥有的物品当中挑选令自己怦然心动的东西。通常我们会以为,整理就是选择先丢弃那些坏的,或者我们已经长久不用的东西,但近藤流的核心不是丢弃,而是精选!把精选剩下来的东西丢弃。这里面其实有一个心理学层面的含义,就是我们在这个选择的过程当中,做的是正向的事情。所谓的“正向的”就是我们选择的是我们要的,而不是选我们不要的。如果在选择自己不要的东西,在选择的整个过程是一直不断的在重复和强调负面的事物,和这些自己不要的东西、或者是坏的东西在接触,整个选择的过程就是一个负面的过程。
3、怦然心动怎么选择?怦然心动是当我们摸到这个物件就怦然心动,而且愿意与这个物件一直在一起好好相处,这个东西应该是最适合我们的,和我们理想的生活空间相适应的,它能够为我们所用来,并构造我们理想空间的东西(这么说起来,这个选择的过程就象在选我们的人生伴侣,一样,是否怦然心动,是否愿意过一辈子,当然,生活中还是会有很多人在选人生伴侣时也是将就的)。就整个选择的过程,就是透过这些曾经与自己相处的东西,跟自己去对话,跟物品面对面的同时平静地面对自己,然后对没有选择的自己有情感的东西一一说谢谢说再见。三个字,“不将就”。在这个过程当中最需要关注的就是,物品和我们之间的关系,怦然心动的物品可以给我们带来正能量。
4、选择心动物品的过程要分类,一类一类的选择,分类的顺序总体原则就是从体量大的物件开始再到体量小的物件。比如说:家具,衣服,书籍,文件,生活用品,小东西,纪念品等等。遵循这个原则,可以让我们在开始收拾的时候就会有很大的效果,因为体量大的东西减少起来是非常的明显的,会让我们更有成就感。
5、把物品的数量根据自己的实际需求、生活空间的大小来控制数量。这个是因人而异的,但整体上来讲,最好是简化到极致。如果最后精选和把握数量的结果是你发现有一些东西的数量是不够日常所需,这就说明之前买东西并没有选择能跟自己的生活品质和自己的理想生活相匹配的物件;如果数量不够的话,可以去采购,达到自己所要的数量,当然采购的时候也是要精选自己怦然心动并愿意与之一直在一起的物件。另外买东西还有一个原则就是,不要留任何的库存,当前不需要的不买,犹豫不决的不买,可买可不买的不买。控制数量还有一个原则就是“七三原则”,所谓的七三原则就是:如果这个空间是不可见的、封闭的空间的话,那么物件放进去不要超过70%的空间;如果这个空间是开放的、是一个展示空间的话,那么东西放的不能超过30%。总之要有留白,留白才会有空气感,才是一个美的空间。
6、关于定位、整理和收纳的原则是同类物品收集在一起。不需要去考虑什么动线、使用频率、东西要放在随手可得等因素,因为其实除了住别墅之外,我们的空间都是有限的,同类放在一起走几步去取一下用完再放回原处并不麻烦,而如果同类东西分开放,会造成想找一个东西会去到不同的地方,找不到就会乱翻这样没多久收纳就乱了。当然,洗手台边上要用的洗手液什么的不在此列。
7、关于衣物收纳有直立折叠收纳法和右上方顺序法两个方法,同时做到基本不换季。
1)直立折叠收纳法,直立折叠收纳比通常的悬挂和水平叠放更节省空间和方便取用;
2)对于必须要悬挂的衣物采用右上顺序法,就是从左到右,由厚到薄,由深到浅的挂放。
3)按照这样子的收纳方法衣服可以做到基本不换季,真正要换季收纳的就是这两类衣服,冬季的特别厚的羽绒服、大衣,冬季的帽子、围巾披肩这些;然后夏季短袖什么的其实本身空间就不大可以不需要做换季收纳;剩下来的春秋两季的衣服本身是可以混着穿的。所以这样子会把衣服收纳的事情变得很简便。
8、关于收集证件、文件等这些东西的时候主要就是考虑是否需要保存,不需要保存的全部丢弃。书能够进名人堂的、对自己有特别意义的书保存;文件留下需要保存的,房证、文凭等归类保存,其它的都可以用电子版的方式扫描或拍下来就可以丢弃了。
9、物归原处,物品用完以后放回到整理收纳的地方。物品的定位就好像是她在我们居所里的一个窝,然后用完以后就让她回家、回到自己应该去的空间里;每次用的时候都要怀着感恩的心去使用它,把她放回原处的时候要表示感谢。其实,我们有情感地对待物品,物品就会回馈我们正能量。物归原处最主要的是,只要做到了用完就放回到原处的话,就可以保证收纳整理做过一次,以后就再也不需要做了。物归原处,说起来方便,但还是需要我们慢慢地去养成这个习惯的。
这里,我们通常会有一个困惑:通过选择怦然心动可能会把没有入选的东西都抛弃掉,是不是会很浪费?这里面有两个观念:
一个是物品的作用就是来帮助我们的,就是来让我们使用它的只有我们使用到它它才能对我们产生价值,否则这个物品就是空占地方、甚至来污染我们的生活空间,同时它的价值也得不到体现。如果一个物品我们根本不用或用不了,我依然还把它留在那里,还需要用空间去收纳它的话,那我们其实就是“被物所役”。我们要的是物品为我所用,而不是我们被物所役。
另一个是,其实是要让我们着眼于未来,不要纠结和后悔于过去,着眼于未来,以及未来的理想生活、创造理想生活为目标去做整理和收纳,其实不只是整理和收纳,而是创造居室环境,创造生活空间,让美好的事物围绕着我们,于是我们也变成了我们理想中的美好。
断舍离和近藤流整理术最大的一个功用就是让自己跟能让自己怦然心动的东西在一起,爱物惜命的使用,其实这个过程是创造了一个自己理想的生活空间。如果能从价值观和原则上接受并通过近藤流的五个步骤开展“怦然心动的整理术”,可以让我们逐渐走向焕然一新的理想生活,让每一天都熠熠发光。拥有让你最心动的服装穿出来的你会是一个新的你,生活在一个自己喜欢的理想生活环境当中的你是一个新的你,在这个时候你可能会更清楚,什么是最适合自己的,什么是自己要做的事,要会的人,要走的道路。
我们来到这个世界上,最首先要处理的就是我们和这个周遭世界的关系(而后我们会发现最终我们处理的就是自已和自已的关系)。这里面有人和时间的关系,我们怎么看待过去,怎么看待未来,怎么看待当下;也有人与人的关系,我们怎么看待我们跟亲人,长辈孩子,同事之间的关系;还有人和空间的关系,整理收纳主要处理的就是我们跟自己最亲近的空间的关系,比如我们的居室、我们的办公室。
我们和这些空间这些东西之间的关系是怎么样子的?我们希望我们周围是怎么样的东西围绕着我们?这就是近藤流整理术要解决的问题。每个人都可以从中修炼出适合自已的原则、概念和方法论,我正在学习实践中,愿与大家一起分享进步。
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小初
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