2018-10-31 照料好自己的灵魂

见:在当今这个文化多元主义和道德相对主义的时代。尊重别人的价值观成了一种必须的礼貌,不管人家是什么观念,每个人都有自己的道理。

思:对于别人,不随意评论,尊重别人的价值观。当别人对你提出一些意见时,除了要表达善意外,还要有自己的想法。自己认定的事情,要鼓励自己勇敢的走下去。成功的路上一定有很多的诱惑和艰难,除了信念不能动摇外,还要有毅力和决心。其实有时自己何尝不是一个孩子,需要支持,鼓励,需要得到别人的肯定。

对于自己,要做好自己。除了满足基本的物质需要外,还需要每天吃一些精神食粮,来滋养灵魂。控制好自己的情绪,不要在小事上浪费时间。以后和老公吵架就读书。哈哈。

人生公式

苏格拉底的人生公式是:幸福,工作出色,巨大成功。以前我的人生公式是:工作努力,赚更多钱,幸福。苏老师说只有踏踏实实找到了人生的意义,你才能有幸福感,有了幸福感,你才能积极工作,才可能有巨大的成功。

思:苏老师的话是让我们去享受现在的幸福,立足于当下的生活,过好现在的生活。幸福感就像蝴蝶效应一样,会传递给我们的工作,家庭,影响我们的方方面面。

A:事实——B:观念——C.情绪、

见:A是我们经历的事情。B是我们对这件事的理解,C是我们的根据对事物的理解,产生的情绪反应。我们不能改变的是A,而C是受B的影响。

思:苏老师说,未经省察的人生不值得过的。我们需要做的事情是不断省察自己的人生,自如的把控自己的人生。每天的日更就是在不断更新自己的观念,加深对事物的理解。

八九月份的时候,每天奔波在装修和买结婚用品上,还要工作。那段时间停止了学习和写作。每天买东西,心情特别烦躁,也很空虚。加上买的家具又有质量问题,商家的态度又很差,我就像背了个炸药包一样,一点就能着,弄得家里也关系紧张。现在想想就是自己的观念,这些都是生活中的一些小事,完全不用太较真了,应该把自己的时间放在有意义的事情上。由于观念影响自己的情绪从而影响了家庭的幸福。我把那个黑心的商家去工商局那里检举后,还遭到了他家的威胁。现在想想,有时候也过于冲动了。也许当时我的态度好些,对方的态度可能也会好一些,也不会弄到不可收拾的场面。现在想想家人和家人一起过平平安安的生活就是最大的幸福。有时候不必要给自己的生活和家人的生活带来麻烦,要懂得收敛自己的脾气。

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