今天清晨有点昏头，早上5:59，眼睛刚刚睁开。 索性啥都不管。直接尿检加蹲坑（昨晚方莉老师的药还是非常的管用）。
今早感觉还是很不错的。除了时间局促一些。都安好。
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上早课开始，老师就开始教功法，采气 采能、各种“食补” 和心法的传授。 逐渐明白原来辟谷真不是什么都不吃，刘欣岳同学羡慕的说：“这次辟谷真幸福，我们以前那个叫干辟。。。。。。
辟则动，升起体内的阳气， 上午开始行军之旅。走路加爬山，索性武夷山彭祖老居也是人杰地灵 充满能量的灵性之地，能量足吧。 一路和神仙哥哥姐姐弟弟妹妹们交流走路爬山，居然没有一丝疲惫感。 游访了白云寺，在仙人台集体就餐。 ：））） 大家在胡天海地的 自high 和共high 的同时还要好好谢谢我们后勤的服务人员， 世钰、一帆、姐夫 谢谢你们的背后的付出。
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上午中午的一番操作后，回宾馆的路上还是有一丝疲惫 也有一丝隐隐的肚子反抗：不知是馋虫、还是身体反应（不进食胃不习惯了）、还是真饿了。 仔细品来 应该是正常生理反应+心里小恐惧 对话身体加接受身体的反应即可。 果然不过一会饥饿感逐渐消失。
饥饿感消散同时疲劳感也是真切的能感受，下午午休同时晚上也很早就休息了，身体的真实感受还是需要尊重。
晚上继续心法功法的补习，非常感恩老师对欣岳的分享支持， 受益匪浅。也将辟谷提升到了另一个高度， 辟谷我们真的只是不吃东西吗？ 嘿嘿。。。。
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