你要自己爱自己，女人要学会好好爱自己，只有爱自己才能爱别人，听多了这些论调，但其实我一直都不太明白什么叫自己爱自己！ 怎么才算是自己爱自己！
现在的理解： 爱自己爱自己，就是做可以让自己开心愉悦的事情，就是自己为自己做点事情可以往自己期望的方向而不是反方向走。
前路走的很迷茫，但很开心自己已经一点点的往前走了。最近想起北北就会忍不住泪流满面，也许那正是我不断往前走的动力和能量吧！
周末为自己做的爱自己的事情
1、最近脚特别怕冷，特意穿上袜子、长裤睡觉，这个夏天第一次穿长裤睡觉，感觉很好！
2、早上参加心灵的圈子的打坐禅修沙龙，发现自己的身体很疲惫，接纳睡着了自己！
3、沙龙回来下错车站，顶着大太阳从花园南村一路走回家，顺利路上买了水果，我选择这样的方式，我欣然接受！
4、回来的时候看到小吴站在窗口，我慌忙躲开，不想见，到家得时候有些心神不宁，补了一会觉，一个人在家避免胡思乱想，遂决定出发去宜家！
5、在宜家买了很多玻璃杯子、花瓶，都是自己喜欢的，晚上和朋友一起吃饭，他从乔司送我回家！感恩！
6、晚上临时决定去参加礼拜天的线下沙龙，看见梁燕，有了很多全新的思维和方向！感受到带着我和感恩放手才是最好的方式，发现错了就应该及时调整，而不是僵着！！！！
7、晚上回家特意绕到菜场买了小龙虾、雪碧、水果，一个人好好的享受了一番！
沙龙感悟：让我认识了一个全新的梁燕，一个用自己的故事和生命在分享的老师！也让我看到了生活和生命是动态的，不是一成不变。应该也可以有第三种选择，而不是非黑即白、不是对就是错。
早上做了一个小的个案，迷茫于我和小吴的关系，当时脑子里出来的想法是不想再纠缠了，我不想把自己从中度抑郁变成重度抑郁，再也不能走之前的老路了，一切随缘吧！
呈现和引导的过程让我看到了自己内心对小吴的愤怒、要求和不满，还有那深深的排斥。也看到自己真实的内心和表现出来的行为的矛盾。一颗想要爱的心却用僵硬的外壳和刺包裹着，如何让别人靠近和自己破壳而出！
接纳如其所是，接纳他们就是这个样子的，对我来说是个大的功课，所有让我受苦的也是因为那份不接纳和不允许，现在还没能很好的做到，暂且把它刻进心里，努力践行吧，只有接纳和允许，才能带着爱和感恩去解决我们面临的问题和冲突。
这是唯一正确的回家的路！
北北，明白了为啥最近一想到他就会泪奔了，因为我想他，我也爱他，同时我对他也有深深的愧疚，我希望自己是那个很强大，能给他无限力量和支持的妈妈。
可现实总觉得自己很无能为力量，还指望这个小小的身躯给我力量和支持！还总是在享受他带给我的温暖！
在与我和小吴的冲突中，小孩子成了牺牲品，小吴说的没错，无意识中我把北北变成了一个惩罚爸爸的筹码，企图用他没有资格来说服自己抹杀他是孩子爸爸的事实。
这是一个三败俱伤的选择。这个想法能让我好过吗？没有，带着恨和报复我们没法处理我们之间的问题。很多时候我觉得我就是一个偏执的疯子，忘了自己最重要的身份，我是一个妈妈，一个六岁孩子的妈妈！
也让小吴不敢靠近我解决问题，只能逃避，从这个角度来看，那是对北北深深的爱，他不想让北北再受伤害！
对北北来说那是灾难，靠近妈妈就不能靠近爸爸，靠近爸爸就觉得愧对妈妈，在内心他是分裂的，他不能好好做自己，活在父母的人生里，他不能有自己真正的人生。不管愿不愿意承认，这样的分裂可能10年、20年后才是 真正的检验时刻。
此刻，让自己简单的回到一个母亲的身份，作为母亲，我的选择是什么？怎么样的选择才是最有利于北北的？
先把爱与感恩种进心里！！！！！
