休假几天,来深圳找师兄交流学习~听说他有好几面大锣一直想体验一下,这回算是心想事成了。
嫂子学芳疗,同时也学习各种能量的疗愈方法,他们夫妻真是琴瑟和鸣,一对神仙眷侣羡煞旁人啊。
今天的场嫂子也参加了,于是大家多了一个嗅吸精油的体验~音疗之前先嗅吸一下精油,让紧绷的精神放松一下,现场许多人是上完班直接赶来的,身体虽然来了,情绪却还在工作中无法真正放松,这样的放松过程确实非常有必要。
今天嫂子分享的是一支她在保加利亚购买的真正薰衣草精油。柔和的香气,有如母亲的双手轻抚脸颊,顿时让人紧绷的神经放松下来,柔柔的香气萦绕鼻尖,舌头都仿佛尝到了一丝甜味。真的很疗愈。
躺下,让身体沐浴在铜锣的声浪里,据说这就叫铜锣浴。
一开始,锣声响起,我躺在地上眼前仿佛看到了一场喜庆的婚礼,锣鼓喧天,欢声雷动。而后声音逐渐拉远,又似海浪般低吟浅唱,一浪一浪席卷而来轻轻地拍打着身体,意识就这样逐渐地被拉远了。
似乎是清醒的,只是又是沉醉的。
迷迷糊糊之际,耳畔传来了均匀有力的鼾声,这鼾声将我带回了自己的身体。感觉身体在一点一点地轻微振动着~好想抬抬胳膊,好想扭扭脖子,好想像一只毛毛虫一般蠕动自己的身躯~
铜锣的节奏变换着,我已经无暇去感受那是什么样的声音了,就这样让声音带领着身体轻轻挪动~从尾椎往上沿着脊柱慢慢发热,慢慢伸展,感受到自己僵硬的颈椎和紧绷的双肩以及硬邦邦的后背。一点,一点,慢慢地挪动,慢慢地放松。
都说身体是最诚实的,我们都以为自己足够放松了,其实,它真的很紧绷,很累。
锣声变换,激昂的节奏让我差点忍不住站起来任由身体自由舞动,考虑到旁边持续不断而又此起彼伏的鼾声,我还是用意识制止了身体的本能,躺在垫子上感受着身体一波一波的脉冲。
结束时候班长说那是模拟海啸的节奏,据说有些人会恐惧,而我竟如此兴奋,看来地球真的阻止不了我回归我们火星的心了。
锣声时近时远,感觉有风振动脸颊,那是班长手提铜锣一个个在我们身边敲着。此刻,声波之于我不再是课本上的一个名词,而是实实在在的一种存在了~在声浪中夹杂着微风,仿佛置身于海边,身体平躺在细滑的沙滩上,海浪一波一波席卷而来,温柔地拍打着身体,间或有一阵清风吹过。好不惬意。只是耳畔总传来鼾声,扰人清梦。
末了,声浪渐渐停歇。有清脆的水滴声传来,仿佛空谷清涧,雨打芭蕉。而后是轻轻的水流之声,随着风若近若远。身体也渐渐发热,喉轮处热热的,似乎有一束光在照耀。
叫起的铃声响起,我迫不及待伸个懒腰一骨碌坐起来,大家都舍不得起来,而我却是感觉有满满的能量需要释放~
实在太美好的体验了~声音的疗愈力真是无法简单形容,那样的感觉只有体验过的人才会知道吧~
感恩遇见~晚安,深圳的夜。