（本文于2020年6月3日初次发布在公众号：一个梦想变得有趣的人）

当下落笔的时间是6月3日凌点零三分。这又是一篇不够及时的周复盘。但我很高兴，在这么忙碌的日子里，我依然怀抱着感激、愉悦的心情，在电脑上敲下这些文字。

5月底的广州天气多变，经常是一会儿艳阳高照，一会儿大雨滂沱。每天至少要下一场雷暴雨，骤时乌云密布，把刚才还好好的蓝天白云全部遮挡得密密麻麻。路上的行人吓得只好赶紧加快脚步，或者只能在路边的商店、公交站歇脚，等待着大雨的过去。

我的心情却与这段时间的雷雨天气形成了鲜明的对比。生活再次被工作和学习填满，无缝对接，但是我却感觉无比地快乐和踏实，是一种飘在空中许久双脚终于落在坚实大地上的那种踏实，有了方向，有了目标，不再漂浮不定。

                                                             极简丹女性成长财富营

丹丹新开的这个训练营是关于女性如何实现自我成长并创造财富的。学费并不便宜，但第一节课的内容就让我感觉“值了”！才开营一周，我的身上已经出现了肉眼可见的变化。和你们分享最重要的三点变化：

主动链接他人，分享学习的快乐

过去曾参加过的无论是线上还是线下的学习社群或活动，我都不会主动去加别人，和别人发生链接。原因是，觉得这种主动找别人加微信的行动好像很功利，是因为对别人有所图才加的。所以，主动加别人微信这一举动让我很不自在。

但是，丹丹让我更新了对“链接”的认知。“链接”是建立关系，是相互感染，是抱团打气，是置换资源，是利己和利他。

开营短短一周时间，我已经和将近20位学员建立了链接。我们相互介绍又彼此帮助，我鼓励过刚失恋的小妹妹，也得到过别人的学习资料，还跟其他人交流过养猫经验。我们在链接中收获生活的勇气和成长的助力。

发现自己的限制性信念，改变就从信念开始

信念决定思想，思想决定语言，语言决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运.

——甘地

圣雄甘地的话诚不欺我！每个人的人生剧本早已写就，我们的每一个行为和决定都是跟着剧本走。这个剧本是我们的潜意识，是我们的思维模式。只有改变“人生剧本”，我们才有可能改写人生。

在学习和完成作业的过程中，我不断地发现自己头脑里面的限制性信念，或关于金钱或关于工作。我不仅不感到沮丧，反而每次都感到欣喜。“诶！又发现一条！”。因为只有发现了问题，我才有可能改善它们。

行动力MAX！

开营以来，我严格控制每天刷微博和抖音的时间，一周时间累积29分钟。每天阅读1小时组织发展专业书籍，上一周看的页数比我前两个月加起来看得都多。

出现这种巨大的变化，我认为原因有三：

第一，学习任务量真的很大。每次直播课要听2小时，回听1.5小时。然后再花4、5个小时完成作业。还要参加讨论和答疑。光是完成学习任务就已经花费了浑身力气，哪里还有娱乐的时间？

第二，在一个极度渴望成长的社群里，我收获了满满的学习动力。群里的每一个人都如此认真，100%对自己的作业负责，毫不掩饰想要获得荣誉和变得优秀的野心。这种积极、向上的氛围深深地感染着我，鼓励着我成为她们中的一员，和她们一起越努力越优秀。

第三，丹丹提供写落地清单的方法让我的思路焕然一新，第一次明白应该要如何去实践一个道理。为什么总说“我们懂得那么多道理，却依然无法过好这一生”，那是因为我们仅仅是“知道”这些道理，却没有践行它们。“知道”和“做到”之间的距离差了一个太平洋加马里亚纳海沟。有了落地方法的加持，我终于有了使劲的抓手和满满的信心。

而这次训练营给我最意外的一个收获是，它让我直面了多年来对爸爸的愧疚，也让我从中汲取了改变的动力。

                                                                         运动&健身

跑步10KM的目标超额达成！

让我收获的最大的则是，身边人跑或不跑，已经无法影响我要跑步的心情。这一变化还是来自丹丹“100%对自己负责”的态度。

以前，我总要在前一天晚上反复和男朋友确认，”明天去不去跑步“。他的答案决定了我的闹钟要设置在几点。明明当初是我请他陪我跑，结果却变成了“我陪他跑”。不，这不是我想要的。

我想要的是自己通过跑步增强体力，从而延长每日精力，能够应付更多的工作和任务，而不是容易犯困和疲劳。抱着“100%为自己负责”的态度，我开始了一个人出门跑步的故事。

                                                                         微习惯打卡

>> 晨间瑜伽 缺卡2天 打卡率71%

>> 写作50字 打卡率100%

>> 一个收拾动作 打卡率100%

>> 练习硬笔书法5分钟 打卡率100%

>> 阅读2页书 打卡率100%

>> 吃水果 打卡率100%

其中有几个项目到现在为止已经坚持了81天。虽然途中也有缺卡的情况，但我绝不破罐子破摔，即使午夜12点前没有完成，我也会尽量去做。因为“太阳还没升起，新的一天还不算到来”，哈哈。

这些微习惯带给我的影响也是巨大的。晨间瑜伽帮我快速地从睡眠状态中清醒过来，写作50字帮我度过了难捱的、不知道写啥的硬写阶段，等等。我的心情状态好或者不好，也已经不会影响我去完成它们。有了它们，我的生活仿佛就有了“定海神针”，让我知道生活的掌控权依然在我手中。

                                                                       ❤小确幸 ❤

□ 训练营里收获了很多能量和赞美，作业对其他人有所启发

□ 得到两次“思启Queen”称号，为丹丹给我写的颁奖词泪目

□ 和爸爸聊了一次非常轻松愉快的电话

□ 上周的复盘收到了丹丹的赞赏

□ 喝了妈妈煲的汤，她的厨艺又进步了

□ 增进了weekly日记本的使用方法

□ 学会做漂亮的思维导图

□ 有人因为喜欢我的复盘文章来加我好友

上周实在没有什么需要反思和检讨的，觉得一切都太完美了，我的心情和我的状态亦如是。如果硬要提一点需要改善的地方，我希望能够有更多的时间陪伴我爱的人。

六月，荔枝杨梅樱桃都纷纷上架了，还有绿皮红瓤的西瓜在等待着走上我们的餐桌。希望新的月份，大家都能拥有和缤纷夏日相配的心情，像阳光一样灿烂无边。

那么，就写到这里吧。

晚安，我爱这个世界！