《无条件养育》 - 豆瓣链接
做了2年多爸爸以后，我越来越质疑自己对孩子的教育理念，正是起于感觉到自己频繁使用“胡萝卜+大棒” 。举个例子，每天早上孩子刷牙洗脸是件很折磨的事情，明明3分钟就可以完成的，总要托个半小时。时间来得及时还好，早上如果要上课或者出去，就很容易起冲突。
我之前的解决方法，哄或讲故事 --》 奖励小红花（胡萝卜） 或者威胁强制（威胁大棒） ---》 关门强制洗脸刷牙 （真正使用大棒）
尽管多数是语言的威胁，但我有时候能感到孩子回答时的语言和眼中的恐惧感。正是恐惧让孩子服从了大人的要求。
类似的情景在要求孩子吃饭/出门穿衣服/睡觉/洗澡 会频繁出现。我很烦恼自己频繁对孩子使用控制，但如果不使用，会发现很多时候束手无策。陷入两难境地。更糟糕的是，很多时候，这些语言和方法会下意识直接冒出来，完全不受控制。想想可能是小时侯我们自己的教育所致。
你是否会经常和孩子这样说话？
- 你再xxx就不喜欢你了/ 你xxx就不理你了
- 真乖
- 你做了xxx 就给你 xxx
- 你做了xxx才喜欢你/ 才是好孩子
这本书的重要性在于从最基础的观念和理念层面解决了如何对待孩子，不论对孩子有什么样的期望和知识技能的培养，首要的是，每天对待孩子的态度，每次有冲突时如何解决。你以什么样的视角和观念看待这一切。
- 家长对孩子的爱到底是处于 “他们做了什么” 还是因为“他们是谁”
- 我们最关心的问题不应该是 "我如何能让孩子听我的话？” 而是“我的孩子需要什么 ----- 我如何满足这些需求”
- 无条件的爱在孩子难带的时候最重要。教育始于孩子让我们为难的那一刻。
通读完此书，感想很多，难以尽数，挑写重要的写写。
很容易看出，作者想要说的主要是原因，为什么应该无条件养育，而不是有条件养育，后者的坏处是什么。后半部分给出了一些原则和方法，作者作为两个孩子的父亲，非常感同身受的指出，无条件养育并不是短期内能让一切变得美好和谐的法宝，这种理念和相应的方法（或者没有专门的方法）往往带来更多的混乱和困难，然而着眼长期，无条件养育会使父母心安理得更平静和自信的对待孩子，教育孩子。学会和孩子相处。
关注孩子本身，而非孩子的行为。 都是控制
- 孩子做错了事情，是否要惩罚（不给讲书，不可电视）
- 孩子犯错，是否强迫说对不起（尽管孩子根本不理解）
有条件和无条件的比较。 P10
有条件养育：当孩子行为不当时，收回对她的爱;当孩子行为令我们满意时，强化对她的爱。
焦点： 行为 // 全面身心（理由，想法，感受）
如何看待人性：消极 // 积极或平衡
如何看待父母的爱 ： 需要争取的特权 // 天生被赋予
技巧： 实施手段（奖励或惩罚给予控制） // 并肩协作（解决问题）
有条件养育的后果
爱的暂停 -- 带给孩子恐惧感
爱的强化 ，奖励 --- 孩子不关注内容，而关注奖励，缺乏冒险精神
贿赂 - 当孩子做了xx，给孩子xxx
** 不得不说，这两类方法充斥在我们对孩子的日常教育中，其泛滥和频繁使用的程度惊人。也许永远无法定量分析其后果。但可以用心去感觉这些方法可能带给孩子的黑暗。
相比之下，奖励很容易被认为是无害的，因为孩子通常会喜欢而非处于对抗状态。家长很难去反思奖励的恶果。**
过度管制
- 中国父母普遍存在的问题，很多原因吧：不能放手/缺乏安全感/环境因素/独生子女
- 把一切变成类似游戏，家长退后一步，仅创造和保证健康，安全的环境，提供指导，设定界限
惩罚：惩罚往往是大人感到愤怒，挫败时使用暴力/权利的后果
- 体罚：孩子打你，就打还孩子？
- 精神惩罚：
- 暂停（离开，不理孩子）
- 自然结果（任孩子做错且承担后果）
什么遮住了我们的双眼
- 父母小时候的教育：在中国这是肯定及一定的
- 所信奉的
- 所惧：我们害怕孩子染上 独生子女的“娇生惯养”，害怕自己无能为力，担心孩子的安全
无条件养育原则
** 理解有条件的坏处相对容易，但无条件养育无处着手。难在有条件是“下意识的，固有的”， 而无条件需要不断的反省，自我控制和无尽的耐心 **
给孩子选择
最初发言权和最终发言权
一起做决定
在父母必须决定，孩子必须服从的事情：
- 运用侵犯性最少的策略
- 解释理由，诚实以待
- 变成游戏
- 给他们尽可能多的选择
孩子的视角 - 如何让孩子理解关注别人的感受
** 告知胜于怒吼，解释胜于告知，讨论胜于解释 **
养育目标在于孩子客服自己不去做某些事情，不是因为我们禁止，而是这些事情就是错的
- 换位思考，家长难当，但当孩子往往更难。
一点感想
对于我个人来说，仅仅是在自己和孩子相处时，考虑到无条件养育，就是进步了。
很难控制不去评价孩子的行为
很难控制下意识的对孩子的控制
在时间紧或者疲劳时，很着急孩子不配合
** 限制自己的权利，对孩子的控制降到个人能达到的最低限，把亲子关系放在第一位，让孩子感觉到无条件的爱。尽量多地真正给孩子选择权，和孩子一起来面对问题，共同成长。**
把对孩子的外在控制变为孩子的自我约束（基于理解别人感受，理解世界）
让孩子更关注内心的动机而不是外在鼓励/奖励。
无条件养育的13个原则，我加重了认为重要和比较难做到的几条。
1. 深思熟虑
2. **重新考虑你的要求 **
3. **关注长远目标 **
4. **将亲子关系放在第一位 **
5. 不仅改变行为，而且改变视角
6. 尊重、尊重、尊重
7. 真实可信
8. 少说，多问
9. 记住孩子的年龄
10. 在符合事实的前提下以最好的可能性看待孩子的动机
11. 不说没必要的“不”
12. 不要那么死板
13. 不要匆匆忙忙
