情绪管理 Day 34

我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需求。

这样的人怎么过一辈子。

我下定决心,务必考上公务员,离开这无望的生活。

我和陈有一个月没有吵架,没有冷脸,但是从周五开始,我们争吵不断。我真的是受不了他了。他在情绪方面是没有长大的孩子,他希望我做的事情,如果我没有按照他的意愿,他就会采取小孩的方式发脾气,或者发一通火,或者冷着脸鼓着腮帮子生气。令我十分恼火。周五他让我给他父母2000元,我心里不舒服。我问他如果我让他给我父母两千他舍得吗,他回答不舍得,自己做不到的事情要求别人做到。我说我没钱了,他又要把我的工资讨论一番,你的年终奖金呢,你的第四季度奖金呢,我的工资,连你也知道是我的,我最反感他讨论我的工资。我向他表达了我的情绪,他很理直气壮的说,因为我总觉得你在工资上骗我,我也是呵呵了。这样的感情有什么意义。


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新房里这片暖气,陈说按错了,我拍照片发给亲叔叔,问他这个是不是按错了。我正在向叔叔陈述情况,他喊我走,我没有及时回复,他又要发火,说我冷暴力他,脸上难看的不得了。


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下雪了❄️,假装自己在雪地里吧,日子总还是要过下去。

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