我发现一个现象,很多人在工作的初期是焦虑的,他们的朋友圈满是抱怨和疟气,他们的脸上布满疲惫。
我尝试这样去理解那些焦虑——学生走进职场,犹如小孩子走进学校。我们原本都有自已习惯了的生活状态,偏偏在这个时候,社会却推动者你进入下一种生活模式,所以在这种情况之下,小孩子会哭,会撒泼打滚不去上学;大孩子会厌倦抵触去工作,但又不得不做,所有焦虑。
不过,初入职场与开始上学又有不同。小孩子在学校,学不会有人教,不想去可以闹。但大孩子步入职场,就意味着他从被关注者变成了旁观者,然而这种角色变换却没人去跟他说,他需要在一天天的生活落差中去体会到这个转换,这个过程本就磨人。
你所感受到的工作中那些领你焦虑的东西,譬如工作内容的枯燥繁重,人际关系的冷漠淡泊等等,这些产生的根源可能就是社会角色的改变。
那怎么办,换个工作?或者暂时逃避?这可能都不是个好办法。
在你可承受的压力范畴之内,学会自己与自己对话,将无形的焦虑具体化,看清楚真正让你紧张担忧的是什么,能否解决,如果不能解决,那最坏的结果是什么,这结果你能否承担。
“永远年轻,永远热泪盈眶”,这句话是我曾经很喜欢的,但我现在更喜欢的是“不以物喜,不以己悲”。