去年夏天，我爸开始变瘦，姑姑就担心我爸是血糖方面有问题，身边也有糖尿病患者，据说开始都是极具变瘦，我也有一些担心，就想什么时候带我爸爸去检查。
血糖超标
我爸自己也有一些担心，但是也有一些推脱，他当然更倾向中医，不过我觉得有关指标，去哪个医院都能检查，后来赶在我和爸妈都有时间的元旦，就定了跟前机构体检，我爸但是测得空腹血糖具体数字我忘了，但是13以上，标准是6以下（现在对年纪大的正常血糖还有一些放开），他也傻眼了。
我爸属于平时吃什么东西都停不下来那种，只要摆在面前，就肯定能吃完……早在我上大学的时候，就有一次血糖危机，当时吃饭之后测的是12，虽然是饭后有一些不准确，他那时候为了血糖，也是努力控制了不吃糖。
这些年又放纵了，尤其是去年我家开农家院，从蓟县弄回来山里的各种水果，基本上2/3都进了他的肚子，这下子，血糖空腹13，没有办法不控制了。
首当其冲的就是甜食、还有西瓜、香蕉，这些我们知道的含糖量高的水果。
接下来，就是买了测血糖的仪器，及时监测也好调整啊，血糖仪到手当时空腹测的血糖是10.1，其实已经下降了，鼓励他控制饮食、加强锻炼啃食管用的，我和他也约定好，自己先控制一下，然后过完春节带他去看中医，他一直就想去天津的中医药医院，去检查喝汤药来调理。
但是没想到，还没到过年，我爸就被迫用上了胰岛素。
被迫使用胰岛素
那是1月底的某一天，我爸准备去上班，其实转天他就要去别的厂房工作。没想到在上班的途中，准确的说是刚出小区，被一辆车撞倒，我当时看着是没有事，但是到医院检查，大夫要求必须住院观察。
外伤——头骨骨折，严重程度是，在不动手术的范围内最严重的，还不是普通的留言观察，是必须住进脑外科的ICU病房，据说从进了病房，输液就没有断过。输液之前大夫也询问，关于血糖这里，我也事先提醒，大夫用药也有注意。
血糖还是飙升了，具体多少我不清楚，就是不让喝小米粥了，我也是那是才知道，原来除了糖之外，其他的急速升高血糖的食物。
大夫直接使用了胰岛素，疫情下的医院，只有我妈陪同，我就是想使劲都使不上，家里亲戚也有很多大夫，就说我爸估计就是输液原因引起的血液中毒，那时候我根本没时间关注我爸血糖问题，我只知道我爸那会连饭都吃不下，在医院吐了8天。
除了使用胰岛素降糖，我爸还能有什么选择呢？
我并非医学专业，那时候也只能听大夫的，当然啦，大夫也没给我们选择的机会。后来我爸终于从ICU转到普通病房，从不吃也吐、晕，到能吃东西，有想吃的东西，一点点的好转，大夫也表示年前让我们出院，住整两个星期，大概是过年的前一天。
接爸爸出院那天，妈妈让我挂号去买针头，当具体说到数量的时候，我很担心，难道以后我爸就要跟这些针头“不离不弃”了吗？
不用任何药物，血糖逐渐稳定
我不想让爸爸继续用胰岛素维持血糖，爸爸自己也不想肚子上扎满针眼，因此消化科的大夫叮嘱爸爸是三顿饭前都打胰岛素，睡前也打。我爸直接去掉了早餐前的胰岛素，所以从出院我爸就减掉了一次，人家要求打12个单位，我爸只打10个，他的想法是减量，慢慢不打。
这个时候爸爸还因为车祸在家里休息，也没有办法去运动降糖，所以那时候只能在饮食方面强化，大夫说我爸营养不足，所以就多补充蛋白方面的食物，我家基本吃素的一个状态，因为这个特殊情况，给爸爸买了不少肉食，水果方面就是猕猴桃、柚子这些甜度不高，蔬菜本来以为随意吃，不过后来爸爸测量过，他吃油菜升糖较多，就不给他买油菜了。
那时候我爸早晚两次测血糖，无论是空腹还是晚饭后血糖，都是直线下降，虽然不多，但至少证明这样是对的。
后来随着头上的上好了，他也愿意出门溜达一下，不过还是适量，不过因为体力的上升，活动的增加，他吃的比之前多了，所以为此也给他增加了主食，这点不得不说，那段时候，我家里每个人都在查，吃什么降血糖，大家关注的人不少，也获得很多方法，我爸就给自己自制杂粮馒头，他选定具体的杂粮，淘宝买的破壁机，有什么九蒸九晒，各种理论充斥着吧，最后有杂粮馒头，还有杂粮粉冲水喝，他都测过升糖不多。
大概一个月的时间，早上空腹血糖也稳定了6以下，我爸把晚上那针胰岛素去掉了，午餐和晚餐前的胰岛素也减到8个单位。那几天基本上每天早上我爸测完血糖都会跟我汇报，我也好安心上班，初次断掉晚上的胰岛素，血糖又有一些提升，他有一些着急，但是我觉得顶住就可以，也是安慰他，后来果然血糖稳定了。
那时候我爸肚子上已经都是针眼了，突然有一天我说咱把胰岛素都停了吧，我爸外伤基本好了，也临近复查，我爸本来想把冰箱里的药全部用完，他觉得药也不便宜，但是我认为没有必要伤害自己了。
我爸直接把药全部断掉，转天果然血糖升高，我说没事的，上次减掉晚上那个药的时候，也上高了，最后不也稳定下来了吗？
我们要做的就是严格控制饮食，我记得那会鼓励我爸，我会跟我吧一起吃杂粮馒头，为他吃全素……
其实那时候空腹血糖已经到6以下了，5.7,5.8的样子，不过不是很稳定，晚上吃完饭有时候会很高，饭后如果是8以下才让人安心，我就找了一位中医大夫，大夫也表示胰岛素停了挺好的，其实空腹测血糖就可以了，饭后没有必要，他这个年纪血糖在6上下也没太大问题。
不过那时候，我爸是非常严格的在控制饮食，大夫在大夫的建议下，逐步恢复，早起空腹喝冲的鸡蛋汤，然后吃销了皮的黄瓜。
饮食逐渐恢复
三个月过去了，我爸血糖空腹基本6以下，他也不在焦虑每天都测，虽然饮食方面会控制，但偶尔面食、米饭还是会吃。
7月份有一天，晚饭前测我爸血糖4.5，有当医生的亲戚说这都低了，吃西瓜没事，那样转天测得血糖，也没有飙升。
现在偶尔，他要喝酒我也不会强烈制止，因为我觉得他身体控制血糖的那个弹性已经恢复了，偶尔别多喝也是可以的，在吃饭方面，没有那么强制，但是爸爸会强制自己运动，每天走多少，有时候晚上吃多了，他一定会多溜达一段时间。现在他的体重比起刚出院那会，增长了一些，总体我爸这血糖的能够稳定下来，是很不容易的，但是不靠任何药物，降下来血糖，我觉得已经很不错了。
从空腹血糖13到6以下，我写下这些细节，是希望有血糖困扰的人，能够有信心，只要是饮食得当、运动跟上，心态不随着血糖高低起伏，血糖就不是个问题！！
