习惯的养成——读《如何高效学习》

图片发自简书App

我曾经是个不爱学习的孩子,读大学时,因为各种机缘巧合和压力动力,我开始变得爱学习,却始终只是一个死读书的笨学生。

这种笨始终伴随着我的成长。成年后我发现,我和别人同时做一件事情,常常为了做得比别人更好而要付出更多努力,因为好胜心,所以我活得很累。

我一直以为这只是因为我笨,直到有一次,初中时最好的三个朋友聚在一起,一个朋友送了我们每人一套《那些回不去的年少时光》。读了那套书,我恍然大悟,原来好学生都有自己的学习方法,女主罗琦琦因此成功完成了从差生到好生的逆袭。

《如何高效学习》中也提到聪明的人都有自己的学习方法,强调更多地是整体性学习,学科和学科之间是有联系的,建立起这种联系,学习就能事半功倍。

同时,书中给出了一些方法,虽然感觉印象不算深刻,但今天重读此书,回想这两三个月来,却已渐渐养成了习惯。

从有意识开始多读书,我加入了有读共读,那是每周推荐一本书,然后带着你每天早晚读,我跟上节奏的不多,慢慢就放弃了。

真正得变化是从去年11月份开始,我加入了刘主编的30天阅读30本书的训练,虽然也没有跟上节奏,却意外收获了很多。

12月1日发文:怎么觉得我的十一月如此艰难。屯了三门课,听了五次课,读了八本书,写了一篇文,拜了一次佛,进了一趟京,收获良多,希望十二月,继续努力!配图是我读的8本书的图片。然后写到,十二月你好,本月目标,凑齐9宫格,立刻行动。

12月31日发文:十二月的最后一天,周末、月末、年末,如约完成了九宫格计划,还完成了六篇文,虽然赶得很,但还是浪费了很多时间。2018年,努力,愿遇到更好的自己。目标:每月凑满九宫格,每周更新一篇文。脚踏实地,提升自己!配图是我读的9本书。

本月又近月末,这是我写的第四篇文,九宫格只剩下最后一格。

我很享受现在的状态,虽然有时觉得很累,但却充实。虽然写作只是自嗨型自娱自乐,但很满足。我甚至开始有了看完电影写影评的冲动。

我在无意识中已经养成了书中的良好习惯。

每日阅读,如果一天没有读点书,就觉得少点儿什么。而且我三个月中26本书只有几本是小说,大部分都是社会科学类或者实用型的书。21天可以养成一个习惯,但要坚持到三个月才能真正成为自己的习惯。

每日练习,这个还有些差距。但看完书写书评、观完影也影评渐有雏形,希望能保持下去。这个习惯很有用,类似于书中提到的费曼技巧(以教代学),是对学习的消化理解,也是一种输出。输入输出形成回路,学习更有效。

每日目标。开始我是定月目标的,像上面发文一样。最近加入了糖豆打卡,每日打卡的过程其实也是每日设定学习目标和检查完成目标的过程,非常有用,还可以写一两句体会。目标一定要写下来,目标没有写下来,等于没有目标。实践中验证的确如此。

九层之台,起于累土。

不忘初心,方得始终。

愿一直这样坚持下去!

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