当你看到这个标题后，你的第一反应是什么呢？

A. 这是一针鸡血

B. 这是一碗鸡汤

C. 你的大脑向你的右前小腿发出指令，让你的腿部神经有了蠢蠢欲动的感受，同时内心发出一个声音：向前一步～走！

如果你选A，那说明最近你可能处在倦怠期，所有药剂无非是强心针，起不到治标治本的作用；如果你选B，那说明你可能正处在舒适区，舒适到想来碗鸡汤继续舒适下去；我更希望每个人都选C，因为这意味着你愿意信任我，而且今天的文字也会成为链接我们彼此的桥梁，说不准我们在行动这件事儿上会有很强的共识。

我在接职业生涯咨询个案的过程中，遇到一个很有规律的现象，很多来访者都会跟我这么说：老师，我很痛苦，您知道吗？我特别希望改变，但我现在@#¥%&......，所以我没有选择，只能维持现状，您说我现在该怎么办啊！

或者说，我现在特别想去做@#¥Z%，但是我现在时间上太难以控制了，每天加班都很晚，没有时间学习、没有时间去接触人脉，每天回到家，我的时间都被家人占满了，而且这个社会太复杂，我根本没有办法获取资源和机会。但是您知道吗？我真的很想做我想做的事，您能给我出出主意吗？

写到这里，我想大概有人隔着屏幕笑了！是的，大家都看出了问题！为什么没有选择？为什么没能行动？因为他们把问题都归为难以控制的环境、充满敌意的社会、世界的不公平，或者无法改变的家庭和自己的过去！

这些外部因素不停地影响他们，让他们觉得自己没有选择的机会。其实很多时候，我们都忘记了，即使没有选择，也是在选择。

在这里我想先澄清一个概念，以免误伤！每一个选择的背后，都是基于当时当刻个人所倾向的价值取向，所以无论怎么选择都没有对错。当下所选，一定蕴含着你最在乎的价值！哪怕是逃避，这背后一定也有你最在意的价值。

我们都是这云云众生中极其庸俗普通的一人，之所以现在看似搞得明白，无非是因为我们站在山外观山而已。

Cathrine，企业高管、HR总监，负责企业人才发展多年，也曾掉进这个坑里深陷不能自拔！正如她讲，她的职场曾经面临过一次极其严重的危机，而这一段也被她自己视为职场中最黑暗的一段！

Cathrine所在的企业面临转型，原本的业务大面积收缩，老板倾其所有投放在了其他产业，在相当长的一段时间内，公司的员工都极其小心翼翼，生怕自己所作所为引起任何波澜而触及自身利益！

原本和颜悦色的老板有一天突然把她叫到了办公室，刚一落座：“我怎么听说你有其他打算呢？”“嗯？您指的是？”“我听很多人说你最近外出频繁......” 

老板说到这里，敏感的她懂了！频繁外出只不过是找了一个不太尬的开场白而已！不用多说，处理人资关系多年的她知道，老板先拿她开刀了！而此时，她最先想到的却是曾经从她手里离开的那些员工，那一刻她甚至有一些罪念：一报还一报！

虽然，老板给到两个转岗机会Title还是不错的，但一眼望去都是企业内的闲职，于是在一周之后，Cathrine带着补偿金离开了那里！一夜间，从公司高管变成了一个失业者！

“原本以为自己早几年前已经做好了准备，足够应对未来的各种职场变故，可事实上不管读了什么书、上了什么学、进了什么圈子、认识了什么人，我最最最重要的一项准备却丝毫没有准备，那就是心理准备。”Cathrine落寞地说。

在离开这家陪伴十多年的企业后相当长一段时间内，Cathrine都陷在一种极度的愤怒和焦虑中，身体也因情绪困扰而受影响，短短半年本就高挑的她更加削瘦。

她痛骂老板、痛骂企业、痛骂社会，仿佛外界的一切，都是迫使她处于当时那种状态中的恶魔！而她当下，俨然一个面目可憎、稀泥扶不上墙的受害者模样。

看吧，一个在企业中面试过几千人的老江湖都尚会蹚水湿鞋！这不过是职场常态而已。

后来Cathrine说，也正是这段经历，才让她彻底的意识到，自己之前天天跟员工念叨的那些道理其实压根儿不是鸡血、不是鸡汤、也不是包裹着什么漂亮丝带的礼物，而是赤裸裸的现实而已！

关于改变，每个人都一直有选择。当她离开企业时，她已经做了选择；当她告诉自己无法东山再起时，她已经做了选择；当她用情绪来埋葬自己的时候，她同样做出了选择。

于是，Cathrine在情绪当中深深的沦陷了半年之久！某天，她开车四处游逛，城市的交通压力搞得她焦躁不安！“Shit！”她边骂边四处张望，竟无意间看到镜子里一张满脸焦黄、紧锁眉头、面目可憎的脸！她惊呆了！那个人俨然已经变成了她自己最讨厌的样子！在她不选择的时候，其实已经在做选择了！

其实，有一个极其浅显的道理我们都明白——当你对现实不满，想要让自己所坚持的、愿意做的事情具有普遍意义，那唯一的途径就是让自己越来越好起来。你可以愤怒，但不要抱怨，想要什么样的环境，就自己动手去创造它。

——而通常这样浅显的道理，在我们没有足够压力、没有足够冲击、没有足够落魄的时候，通常都把它当成了鸡血、鸡汤，偶尔嗅嗅，权当提神醒脑！好在，Cathrine明白得并没有太晚！

“当我真正接纳那些过往的时候，世界也感受到了我的存在和力量！在我消失的这段日子里，也很明白，根本没有人去关心你曾经如何，当然也不要期待有人关注你未来会如何，自己只是自己，也唯有自己能为自己负责！有人觉得这太世故，可我觉得恰恰相反，当我明白这些后，反而毫无压力的开始关注自我成长，我更在意自己未来会如何，而不是陷在既往的愤怒当中！”

“我会更乐意试探，一小步一小步的试探，一小步一小步的走出自己给自己画的安全区！重新走入人际圈，知道了世界之大，自己浅薄，过往不过云烟！”

“也正是这段经历，让我开始有勇气去重新面对曾经微弱的那么一点梦想，于是，我遇到了自己的诸位导师和一群五湖四海的伙伴，而这些都源于一次又一次的迈出的那一小步。虽然，我依旧无法看清未来几年内我会走到哪里，但是我越来越笃定，当我勇敢的迈出第一步时，接下来会遇到一个又一个原本自己已经设定好的奇迹。”

“后来，回想起那段经历，我才明白，其实我一直在逃避选择的责任。我不知道接下来迈出的任何一步是不是会让我跌落地更惨。以至于我的情感战胜了理智，让我的情绪肆意妄为！我过度的关注未来完美的表现，以及他人的目光，这个完美主义的限制性信念，让我停住了步伐。”

改变并不易，而觉察和自省是改变的前提。这并不轻松，甚至很痛苦，但这也为改变带来了契机。Cathrine幡然醒悟后重新调整，后来的后来，再见到她时，除了当年的神采飞扬，现在又多了十分沉稳，收敛了过去的锋芒，愈加淡定有力量。

她笑谈这是属于她的佛系，似乎什么都无所谓，只顾用心去做就好！而我懂得，未曾跌落深渊的人，是不会明白她此时的云淡风轻！

Cathrine的故事未完待续～因为她深深笃定，未来可期！

其实，有时候改变就是这样，它像是一副多米诺骨牌。最最最重要的是先找到第一个小小的改变，并把它推到，一切就自然而然了。当然，不要回避任何准备，你精心设计、万般仔细的排好的那一列多米诺就是你要做好的准备。

有人说，那万一失败，没有顺利完成呢？那不过是另一个起点，向前一步～走，开始下一个序列！

最后的最后，我相信隔屏的你一定有一些想要改变的事，或者当下要面临选择的事。邀请你，即刻开始推动那一小步，开启一场多米诺之旅，向前一步～走！

如果你也有故事，欢迎留言告诉我！