不可否认，今天的晨读题目一下子吸引了我。哇塞，这正是我最近在昏昏欲睡中苦苦寻找的方法啊，又一法宝到手继续消化领会。
以前，白天的奇葩大战总是会耗费我太多脑力体力，到家扒拉完几口饭就是一个标准的葛优摊，然后玩手机玩手机还是玩手机最后躺倒碎觉。进入小灶群已是20天，渐渐调整着作息和学习方式。
白天积极完成各项事务，把该搞定的人挨个搞定，不再浪费时间抱怨他人顺带消耗自己。抓住授权的空隙扭扭脖子摇摇胳膊让自己放松一下。吃完饭就贴墙站会一边拿出耳机背会乐词。下午继续战斗顺带看下今日晨读，有空做个思维导图供晚上写作参考。晚上尽快做完应做的事坚持六点下班不加班。
在四月的前几日，下班后时间的安排是写作业，读流利说，看书。后来发现自己流利说的时候精神很不好，时常会困，学习效果差。为什么会困呢？思考之下绝对把放在了晨读时间，每天早起一个小时攻克每天的关卡。然后在吃完饭到八点再增加散步锻炼的时间。结果，奇迹得发现自己能撑到11点睡还激情满满了。
然而，最近每天到九点的时候困意再次袭来，打扰了我的写作时间。于是我给自己的写作限定了截止时间——九点。这样一来既能按时完成作业，又告诉自己不要浪费时间，一举两得。不过，今天是践行的第一天哦，很重要。
在最近的这二十天中，我一再明确了自己重新拾起英语的意愿，每天打卡流利说，并和考在职研究生的同事一起相互勉励监督。每天吃好，运动，睡眠质量也比之前好了。11点睡和9点睡居然是同样的深睡时间，简直是不可思议。
接下来的日子里，我要多多注意身边的人，积极得与他们做互动，多点赞美，多个笑脸，不为取悦他人，而是关爱自己的身心健康。抽出一部分时间和费用和已经一年不见的朋友们相聚谈心，他们曾给予我帮助，也会给我更多的启发。
最重要的是：接下来的每一天，我都要元气满满得去战斗，留个自己一个美好的未来。
ps：虽然今天不幸感冒发烧了，但是转念一想发烧也是体内的一帮白细胞们在元气满满得与病毒做斗争哇。fightingꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”哇哈哈～
