【精时力学习日志】

本训练营：100天阅读营(2021年)

今日主题：2-1 精读实战《少有人》

学习日期：2021年5月10日

1、[知新]我学+我思+正反栗子+我行：

1.1 课前思考：读书的目标是治病还是保健？

-我学：

*来自某伙伴：

保健：读某些书是出于好奇，为了扩充自己的知识面，用来做了解，与其他学科做链接。

治病：把读书当作治病的良药。

伙伴说自己原来是为了治时间精力和管理的病才来跟崔律学习精时力的，但从加入半年时间里面，还学习了：学习力，大脑课，情绪管理等等一些其他的，这些课程是“保健品”，让自己变得更强壮了。

*师说：补充2点：

治病：原本不知道自己有这方面的问题，但自己在阅读的过程当中发现原来自己也有这方面的问题，是需要治病的。

读书的目标：并不仅仅只包括治病和保健，也有其他目标。以崔律自己阅读举例，她还会为了拆书，搭建知识体系等等去做阅读。

-我思：关键词：

*治病和保健：

   正如导师在课程当中补充到，有时候我并不知道自己有这样的病，因为我目前还不具有发现自己有这种病的能力，认知不到自己与别人相比（书里描述的相比）有这样的差距，往往自我感觉良好。而我在平时的生活中，也没有能及时够获得被别人指导提点的机会，所以往往这种病会一直跟随着自己的很长时间，只到问题变得突显，甚至很严重，但却还是找不到症结。而导师她可以帮我看到我的问题在哪里，她设计出来的课程，都是很具有普遍性，普通人身上都存在的问题，当然也包括我。感恩感恩感恩我的导师，谢谢您的帮助。

  我相信有导师对我的教导，我一定会进步得更快。

*为什么当时我遗忘了写这个思考题？

可能是我认为我自己的目标是很明确的，我就是抱着治时间‘管理的病来的，但我没有想到更深一层，时间管理不好只是外在的表象，内在有很多的因素是我还不能够认知的，所以我轻视了这个问题。

而一旦我轻视了这个问题，我就会给自己找借口，不会去写它了。

-正反栗子

*反：我在520早上晨读《财务2》时，导师就曾提点我：我在与人交流时会习惯用“你“ 的人称，在对方听起来就像是在说教。如果是阅读的话，作者是对读TA写的这本书的人说的，也就是”我“，如果我用”你“来对别人描述，说明了自己的学习阅读理解能力是有待提升的。

*反：在公司里有位经理经常叫我”吴老师“，虽然这位领导是因为开玩笑，当时我在觉得她喊我的时候会有一点点尴尬不自然，那我又说不上原因是什么？现在再联系这一点就想明白了，我的沟通方式让对方听起来就像老师一样在说教别人。

*正：我经过崔律这一次的提点后，就特别留心觉察有没有在沟通的过程当中用到"我"，减少"你"的使用。在写日志当中我会刻意回看自己有没有用到我，在最近这两天跟别人聊天的时候，别人问我问题，如果需要给到别人建议的话，我也会说“我记得我之前看到过XXXX"这样去描述。

我行：打开心，打开耳朵听导师的教导，她能帮助我发现自己发现不到的问题，结合自己平时生活觉察自己的所思所说所行。读书时，也分清自己的目的是什么，治病，保健还是有其他目标，先想想清楚，这样就会更加明白自己可以投入多少时间和精力。

1.2 

-我学

*师说：自己以前周末两天的时候，会给自己半天的时间去进行休息，其余的一天半，再继续用来学习，不要把应该在平时工作的事情放到周末去做，周末可以去做复盘，去做查漏补缺，去剥洋葱的第2层。

我思：我的界限感不明确，这也是我为什么会经常在周末的时候还在做平时工作日的一些事情，例如工作呀，日志补日志啊等等。

我行：在平时的时候给自己多一点的督促和激励，周末用来做复盘，设置日清单提醒自己复盘时间。

*师说：看到自己与别人的差距时，不要有觉得自己做的不好的这种自责消极思维，这样会影响自己的情绪和状态，不要自责，要负责，去向别人学习好的地方。通过团建它是一面镜子，能够让我们看到这些。

我思：我会有这样的消极思维，在俱乐部练习演讲的时候，看到比自己晚加入俱乐部，但是演讲的成绩已经非常好的会员，而我自己对比起来就进步的太慢了，最近都没有去俱乐部练习演讲了。

我行：后面我到俱乐部去进行演讲的时候，可以多跟她去一起交流探讨，哪里说的好，哪里说的不好，该怎么改进，多想牛人学习。 

2、[精读]我的预习VS崔律的讲解，各自的亮点与不足(建议)：

我的预习：没有完成。

原因：我觉得难，想放弃，这是一种逃避畏难情绪，想着崔律会解释。但也是因为这个想法，我也就少了一次自己深入思考的机会，锻炼提升的机会，老是依赖崔律，就像书中所说的，自己的心智就无法得到成长。 

我行：不管自己目前做的好不好，先去做就可以了，多与崔律的讲解进行对比。

木头老师：增加了我思，例子的部分，与自己做联系，理解的更深入。

崔律的阅读思路：

*标记关键词：通读找出关键词，用荧光笔划出，发现较多的同样关键词再重点第二遍读关注这些关键词。 

*分段：便于阅读。

*画逻辑关系图：头脑或脑海中画关键词，理解会更精准和清楚。

我感触特别深的是对画整体的逻辑关系图这一块，有了这个框架，那我即使不去背诵原文，我也知道这个原文大致讲的什么意思了，我也能够复述出来，去讲给别人听，且也会更通畅。

3、[问答]关于阅读的疑问+尝试自答：

疑问：为什么我提不出对阅读的疑问？

自答：是的，这篇日志本来早上就写好了，但是因为想要提问阅读的问题，早上没有发出日志，晚上看了伙伴的日志后，还是没有得到任何启发。这说明我对如何阅读思考的太少太少，总之先按照崔律的方法做起来。

4、[其他]任何想说的话：