减肥第二十五天
称重日期：2018年8月14日
初始体重：73.4
昨天体重：67.9
今天体重：早上68.1晚上68.2
减重：
增重：0.2
今日早餐:豆浆一碗鸡蛋一个
今日午餐：水煎包十六个酸奶一袋
今日加餐：无
今日晚餐：苹果一个红枣六七个
一天饮水量:700
睡觉时间：11:00
运动时间：踢毽子一小时
减肥第二十六天
称重日期：2018年8月15
初始体重：73.4
昨天体重：68.1
今天体重：早上67.7晚上68.2
减重：
增重：0.4
今日早餐:半碗米糊一个鸡蛋
今日午餐：大米一两红烧肉几块炒菜若干
今日加餐：半个桃子几颗葡萄
今日晚餐：无
一天饮水量:600
睡觉时间：11:00
运动时间：无
减肥第二十七天
称重日期：2018年8月16日
初始体重：73.4
昨天体重：67.7
今天体重：早上67.8
减重：
增重：0.1
今日早餐:豆浆一碗玉米饼一块
今日午餐：
今日加餐：
今日晚餐：
一天饮水量:
睡觉时间：
运动时间：
