饮料的危害其实有很多，比如肾结石、肠胃炎、唐尿病、儿童肥胖等。
很多饮料，大多数含有防腐剂、色素、矿物质、和添加剂喝多了，说话特别容易造成肾结石，喝多了还会有肠胃病热胀冷缩的原理，让本来血液流量少的肠胃变得更少就引发了肠胃炎。很多人买饮料都是来解渴是因为他又甜又好喝又解渴，但是它并不能解渴只会让我们越喝越渴，因为饮料里面富含的果汁只有一部分，大多是填了香精、色素、防腐剂所以不能解渴，有些不好的饮料直接口服的话会危害健康。
喝多了饮料的人会得糖尿病，以前科学家对130个人一个月的饮料摄入量进行检验，有的人喝了一听以上的比喝1听一下的人得糖尿病的几率会翻倍
喝多了饮料的人一般会分为两种：一种是体格特别肥胖但吃很少，一种是体格特别瘦，但吃的也很少，是因为饮料里面大多都有糖，我们糖吃多了会发胖每一个碳酸饮料的含糖量为10%一瓶355毫升的饮料，含糖量为40克如果每日喝2瓶的话，摄入卡路里为320克，这样维持三个月的话相当于增加了4·1公斤。
饮料的危害其实还有很多这只是饮料危害的三分之二，所以最好不要喝饮料为自己的健康着想。
