我常听朋友、亲戚、同事抱怨，我不喜欢现在平淡、枯燥的生活，我讨厌现在的自己，我想要改变。
有些人口号喊了千百遍，也就是过过嘴瘾，根本没有行动，一觉醒来还是过原来的生活，还是那个令自己讨厌的自己。
有些人也尝试去改变，也定了计划，可最终没有坚持下去，半途而废了。
之所以没能最终达成改变自己的目标，是因为没有掌握好的方法，没有认清楚什么才叫改变，不过没关系，既然有了想改变自己的想法，已经在思想上觉醒了。
至少比哪些永远不求改变，永远安于现状而且乐在其中的人，在认知层面提升了一个层次。
1、我们要搞清楚为什么要改变，找到让自己改变的痛点
如果把自己看成一个产品，那么改变自己其实就是产品升级，小的改变就发布小补丁包，大的改变就是发布大版本。
但在升级产品之前，必须要弄清楚，到底为什么要升级，痛点是什么，要改变自己也是一个道理，我们到底为什么要改变?
本质上现状和理想的差距就是自己需要改变的部分，说的通俗一点就是现在的你和自己想要成为的样子到底差在哪里。
要做到这一步，你必须要知道，理想中的你是个什么样子，也就是要给自己理想中自己进行画像，这个理想中的自己是动态的，1年后的自己是什么样子，5年后的自己是什么样子，其实都不一样。
我的建议是不要定太长远的目标，1年目标足够了，时间太长太遥远，很难坚持，时间太短没有难度，没有挑战性，也就没有达成目标的兴奋感。
想想1年后的自己是什么样子，然后找出差距，这是改变自己的第一步。
2、一个认识自己的小工具，改变自己就是改变自己的外形、认知和社交
如何对1年后的自己进行画像，简单回答就是三个方面，分别是外形、认知、社交，这三个方面相互关联，相辅相成。
来自网络
外形就是一个人的门户，就像是一个手机的外壳或是一个应用系统的首页，外形优劣直接影响别人对你的第一印象，高颜值的姑娘、小伙通常能获得更多的好感就是这个道理。
认知就是我们自己的操作系统，也会分为几个层次，最下面一层是知识，这些知识都是我们通过读书、工作以及在生活中学来的， 比如天文、地理、哲学、人文等等，日积月累就形成了我们自己的知识库。
这是认知的第一个层次，我把它叫做“知识认知”，这些认知你只要肯学就能掌握，不是太困难的事情，但需要长时间的积累。
在知识认知的上层是能力认知，这些能力通过对已有知识进行分类、整合，并封装成不同的服务，通过服务和身体硬件一起对外提供不同的输出能力，比如通过写作服务可以输出一篇篇文章，通过编码服务输出电脑程序等。
服务能力的形成跟知识认知有一定关系，但不一定知识越多能力就越强，而是要看对已有知识的整合能力。
在能力认知的最上层是格局认知，这个层次就是认知的最高境界，你的格局有多大，舞台就会有多大，有些人虽然能力很强，但由于格局太小，只计较眼前得失，所以最终成不了大事，只有格局够大才能让你的能力发挥的淋漓尽致。
一个人的认知层面越强，会有由内而外影响自己的外形，举手投足让人感觉很舒服、很有气质，腹有诗书气自华就是这个道理吧，人们常说的内外兼修，这个内就是指的认知，所以我们要好好修炼自己的认知。
第三个方面就是社交，人在这个社会扮演各种角色，不可避免的在亲子关系、夫妻关系、朋友关系、同事关系、合作关系等各种各样的关系中穿梭。
社交就好比一个产品要和外部系统打通，从外部获取数据，又将产品内部有价值的数据输出，所以作为一个人也是一样，通过社交可以让我们从外部获取知识，丰富了我们的知识库，提升了知识认知能力。
并通过对这些知识的不断整合，提升了自己的能力认知水平。通过获取更多的人脉，也在能力认知层面让我们具备了外部资源的整合能力。
除此之外通过社交遇到高水平的人会提升我们的格局，为什么说变优秀的最好办法就是向身边的牛人学习。
人这辈子可能会遇到几个贵人，这些贵人会把我们的格局带到一个新的层次，虽然可遇不可求，但我们首先应该在路上才可能遇到这样的贵人。
3、改变自己
改变自己从这三个方面入手，最好是三个方面齐头并进，拿出一张纸三个方面各分别列出3条需要改进的点，然后制定改变计划，小步快跑，分步实施。
实施过程中要想能坚持下去，最好的办法就是能够看到改变的效果，这种改变的效果最好是可量化的，比如你想减肥。可以每周都拍一张自己的照片，用来对比，时间长了哪怕看到微小的变化都是很大的激励。
通过这种变化设定纪念日，这些纪念日可以随便取名，比如第一次文章上简书首页纪念日，读完100本书纪念日，在这些纪念日好好奖励一下自己，比如出去大吃一顿，比如好好的疯玩一天，这样我们改变自己的路上不觉得枯燥，更容易坚持下去。
如果精力有限，各个方面无法齐头并进，我给大家的建议是优先认知改变和社交改变，最后才是外形改变。
以上是我对改变自己的一些理解。希望能对各位读者朋友能有一些帮助，看完赶紧拿出小本子，写下你需要改变的3个点吧。
变成更好的自己，从认识自己开始，从今天开始！
