网络中四 2月10日 持续分享第212天
放假了,工作上的事情暂时告一段落。 可以专心致志来做自己的事情,相对比较清闲。有了更多的时间来看朋友圈里的分享。看着大家晒晒各种各样的学习,顿时有一种羡慕和羞怯。那么多小伙伴已经小有所成,总感觉自己还有诸多的不足,想想前路渺茫,顿时倍感焦虑。
这种情绪不断的循环,让自己一度很失落。好不容易的假期,既没有高效率的学习,又没有好好的享受生活,常常挂在嘴边的“活在当下”、“临在”只不过是一句空话。
好在学习了这么久的心理学,我知道是时候该为自己叫停了。如果我们一生的情绪都可以用一个状态条来描述,学习心理学的目的就是应该让我们在每一次冲突升起的时候都有能力将自己的状态不断的慈悲、友善、平和去调整。
老师说,“成功的唯一捷径只有坚持”,“不是有了希望才去坚持,而是坚持了才有希望”。任何一个让我惊艳的对象,都有别人背后辛勤的付出。成功的花,人们往往惊艳的是它现时的明艳,而忽略了它浸透奋斗的汗水。与其临渊羡鱼,不如退而结网,奋斗吧,亲爱的自己。