【记录】:在生活中有很多事困扰着我们,导致自己焦虑。其实很多事并没有你想的那么繁琐,只是在该去做的时候,想的太多。我的焦虑就事自己做的太少,想的太多。每天会想到很多的事情,其实是没有发生的事情,就会让自己定不下心。不要去想太多,做就行了陆文博。还有就是注意相处的模式,一定要有情绪的调动,做好自己。
【反思】:不要多想,去做就行了。
【总结】:加油!!
【记录】:在生活中有很多事困扰着我们,导致自己焦虑。其实很多事并没有你想的那么繁琐,只是在该去做的时候,想的太多。我的焦虑就事自己做的太少,想的太多。每天会想到很多的事情,其实是没有发生的事情,就会让自己定不下心。不要去想太多,做就行了陆文博。还有就是注意相处的模式,一定要有情绪的调动,做好自己。
【反思】:不要多想,去做就行了。
【总结】:加油!!