七节课，七个主题，七个工具，高屋建瓴，学习成为时间的把控者。
1.没有使命，就没有时间管理。方向错了，越努力越失败，没有方向就是在兜圈子。用热情，天赋，成就三点来定使命。带着使命，用一生的才华，热情，精力专注在一件事，出发吧。
2.时间管理，是在学习如何管理自己。人对了，事情也对了。批评者，受害者，拯救者，内心是疲乏，荒芜，干旱的。我们的目标是做建造者，能做点什么，让环境，周围的人得到益处。
3.人的压力来源于重要的事情变得紧急。很多人都是被动工作，被动休息。但如果我们启用压力预警雷达，从意义，工作，家庭，健康四方面提早分配时间，就可以全人成长。
4.没有省察的生活可能是在梦游。一年中我们可以选择几个休止符，按下暂停键，找一个单独的时间，在安静的环境里，拿起纸，笔来省察自己的生活，自己的目标是否需要调整，压力是否存在。默想以后，主动从容下山。
5.人们的生活，“周”而复始。通过一周过完全的生活，来过好一月，一年，一生。周计划可以通过上午，下午，晚上，时间区域，考虑压力预警雷达和四象限，完备地做好周计划。
6.今天present就是个礼物。利用好早上关键头三步（确定身份，带着使命派送礼物，列事务清单）利用精力曲线，采用50:50法则，不要排程太满，一天主动结束，不要被内疚心折磨。因为每个人都需要恩典，今天做的好与不好，已经过去了，明天重新开始。
7.一个人，走得快，一群人，走得远。人生中不止只有自己，而是让世界更好。借用核心赋能圈这个工具，列出要影响的名单。在5代时间管理中，前4代焦点都在“我”，而第5代，聚焦于如何造就成全他人活出使命和意义。
感谢罗老师，感谢阳子老师，感谢小伙伴们通行。时间管理课程的结束，正是我们时间管理的开始。2023，一起学习掌控时间，活出主动的人生。
