心脏，心，心灵，都是指的同一个地方，从我对它不了解到完全去感受它听从它，用了好久。
从健康角度讲，查体证明上说，有心律不齐，那种感受一辈子不忘，就拿心跳过快来说吧，从上小学就有心跳快的毛病，最严重的是初中，骑自行车去上学路上，突然一阵心跳过快上来，迅速从车上跳下来，蹲在地上一动不敢动，就感觉轻轻的动一下，心跳都能加快几百倍，要死，要死，是真的要死，能感受到生命的那种要死，要窒息，呼吸急促，头晕，恶心，心慌，恐惧，容不得大脑有任何的反应，在那个让人要憋死的心跳里一动不能动的去承受着，就感觉除了心脏没有任何器官存在，心脏每跳一下，都能听到声音，全身都在颤动…每当这个过程过去后第一感受就是，心安，活着真好，差点送命，吓死了。体会到了那种生命要溜走的感觉，我听很多人说死亡是另一个开始，是喜悦是幸福，我想说那一定是死后的感觉，可是“正在死”的感觉可真是没法用语言形容，那是灵魂挣扎跳出身体的时刻吧。我的文笔不好，所以我只能又去试着跟那个很多年的“心脏过快的感受”做连接，以至于我现在的呼吸又短又急，我深长的呼吸让自己停下来，心脏听到了我的呼唤，真的很快慢了下来。
以上是身体上的感受。
大学我学习了瑜伽，那个躁动不安的心脏啊，一遍一遍被老师的口令呼唤，让我放慢呼吸，我的心脏是喜欢那种慢呼吸的节奏的，用我现在的感受来形容就是，每当我慢呼吸，全身的细胞都安静了。也很奇怪，一年瑜伽下来再也没有出现过心跳过快的体验，真的奇怪，心脏是身体的源泉吧，它舒服了，全身都舒服了。
多年的学习瑜伽和灵气，心脏越来越真实的存在，通过对心轮的掌握大多时候都可以打开它关闭它，它足够的敏感，为什么说它真实呢，很多时候，发生的事遇到的人，我的头脑还没有反应的时候，它是第一时间给我传达信息的，舒服 不舒服，打开 关闭。时间久了，我跟它越来越默契，直到现在我可以跟它对话，它可以引领我，我也可以引领它，这种感觉真好，但是我也有不信它忽略它的时候，最终都会给我颜色看，它就像是我的一个朋友，我对它宽容，它回馈我宽容，我对它愤怒它回馈我愤怒，当然，我更愿意和它一直友好，因为我跟它友好了全身的细胞兄弟姐妹们也都是平静舒展的，哈哈哈哈。
把手掌放在左侧肋骨旁，对它说“我爱你，我爱你，我爱你”，它把爱输送到了全身的细胞，晚安。
