这两天因为家里的一些事情和最近在看的《人生七年》内心无法平静、有恐惧、纠结、迷茫也有一丝丝的坚定。
画画是内心复杂、迷茫。画出眼睛感觉是想找到我的财富,我画的黄色石头翻过来看更像是财富。我眼前可能有一些层屏障阻碍了我发现他们。倒过来就是财?有什么启示呢?
觉察:内心的动念在影响我的情绪变化,所以不是别人做了什么而影响我。觉察到自己的内心变化及时去调整,情绪不能做主宰。
这两天因为家里的一些事情和最近在看的《人生七年》内心无法平静、有恐惧、纠结、迷茫也有一丝丝的坚定。
画画是内心复杂、迷茫。画出眼睛感觉是想找到我的财富,我画的黄色石头翻过来看更像是财富。我眼前可能有一些层屏障阻碍了我发现他们。倒过来就是财?有什么启示呢?
觉察:内心的动念在影响我的情绪变化,所以不是别人做了什么而影响我。觉察到自己的内心变化及时去调整,情绪不能做主宰。