最近总是晚睡,不是睡不着,而是不想睡
有些事情不能去挽回,总是那么的遗憾,我很无力,但又很难遗忘
有些事情无法去抉择,也无法给予结论,只能观望+焦虑
有些事情还没有头绪,但也必须做,一时不知道怎么去做
有些事情必须去做,但以上的一些事情未解决,我无法静下心
这就是我失眠的很多原因
其实我可以选择遗忘,但我得说服我自己
其实我可以去做个决定,但我需要勇气
其实我可以一点点的找思路,起码是在进行,但我缺乏动力
其实我可以现在就去做,哪怕利用我晚睡的时间,但我无法当做我的A类事件去处理,缺乏紧迫感
这些事情对我来说,都挺难的
唯有最后一项相对来说只需要努力就可以,但前面的三个不确定直接影响了最后一项的进行。
因此我需要精简、需要排个序
A现在能做的,立马去做,利用尽可能有的时间。
B必须做、没头绪的,开始找方法
C无法抉择、持观望状态的,暂时先放手
D无法挽回的、不能改变的,选择遗忘
精简下来,我只有A、B需要去做,CD类事件,目前不考虑
A类事件每天随手就做,定任务,换个角度去想,实现了自身价值,一切也就随之有了,可以提升配得感。
B类事件也是要思考,行动起来
在A类事件前加一个重要的事件,就是好好陪孩子,好好给孩子足够的爱。
做好以上三件事我觉得目前足矣了,过去的就让他过去吧