宁老师早同学们早。
我被老师深深地感动了。我都睡了三回儿了。您现在还在伏笔写作,辅导学生。我听到自由飞翔同学说: “ @红颜添乱 老师,辛苦了!别人已起床,你还没有休息。 ”
其实,每个人的生活习惯不同,作息规律也不同。伟人毛主席最常态作息是每天通宵达旦,不过他老人家在没有特别会议和接见外宾等议程时,白昼时会补觉,他老人家也达到了83岁高寿。
但是普通人还是要早睡早起身体好。根据人体十二经络职守规律,子时(23:00-1:00)是肝胆经值守时间,这阶段深睡眠状态,更有利于分泌置换胆汁,有利于肝胆系统休养生息。对健康最有利。
老师同学们,每人每天都有二十四小时,好好利用起来吧,以成大业。