第一天
选择就是做决定，选择纠结就是价值观不明确。按自己的意愿活着。
信念就是我认为的真相。价值观就是我认为的能带来好处的意义和价值。信念里面的价值最有力。
价值就是我去做或者不做的理由。
夫妻关系和亲子关系做了没有效果，爱她感觉不到爱，因为这些事情是当事人决定的，应该潜入当事人的价值，就可以推动效果的显现。
清晰价值观，很能改变一个人，例如，女儿给爸爸打电话说了什么，没什么，悄悄的跟我说，女儿就说了（价值是神秘）。跟孩子玩的时候要有神秘。孩子拖拉，老是改不掉，缺少了价值，没有资格感。
物质世界的价值，心灵世界的价值
信念是屋顶，价值观就是柱子，是信念的支持。
价值观是，可以改变信念，知道自己想要的是什么。
对价值做工作。
给孩子说好好学习，不好好学习玩的时间就少了。对孩子来说学习的价值是父母，爱！学习只是孩子内心世界的提体现，学习成绩，态度，行为只是一个指标，成绩好内心压力问题会更大。尽量让孩子释放。
我认为东西好，你就是卖不出去，是因为对方不认可，要站在他的角度。
亲子关系中不要用伤害关系的方式拿到不可能达到的价值。反复大声给孩子说话，孩子才能听。本末导致，没有发现关键价值观
亲子关系，有20层，地下室着火了，搬到2楼，着到2楼，一步步往高楼层跑，结果火着到阁楼了，才想到扑火，已经晚了。
你真正在乎的是什么？
经常问自己，什么才是最重要的。
价值剥夺体验，难忘
价值观是一个系统，一件事情有多个价值观。
孩子要一个东西，给孩子要三个理由，让孩子自己去找要这个东西的价值。
说话中含有这四个字，就是价值观，“最在乎，最重要，给，拿到，获得”
深层价值观询问方法
孩子成绩优秀，毕业后考研，离考试还有一个月时间，有一起的同好兄弟自杀了，孩子非常难受，不想考研了，谁说也没有用，和妈妈谈价值观，你怎么看你儿子的这个行为？内心觉得学业非常重要，为了孩子不考研不值得，孩子的价值观刚好相反。孩子有情有义，以后考研究生还是有机会的，孩子如果好兄弟自杀还能认真复习，是反人性的，即便以后会成功，又能怎样！
婚礼出现不忠诚，就离婚，是一份可惜，不忠诚就觉得没有的安全感，安全感是自己给的，两个人在婚姻中没有绝对的安全感。
李中莹“说不出来做不到，说不清楚拿不到”
我没有成就，但我有成就感。
第二天
念到力量到。主观性的问题主观去解决，而不是外面的。
一个对你有没有价值，自己来决定。
我理解你，不代表我能接受。
父母很忙，事多的时候对孩子的陪伴不够，我们要高效，隔一段时间和孩子聊聊孩子的价值观是怎样的，让孩子做价值观剥夺体验。
念念不忘，必有回响。
外面发生的事情并不决定你的态度，而是你的信念。
离婚没有解决过去的问题还出现了新的问题。
解决就是让事情有所不同。
以前老走这条路，你想要去不同的地方，必须要走不同的路。
学会如何思考，还要学会需不需要思考。
你剪断我的翅膀，还怪我不会飞翔。
选择前先问问自己是不是一定要选，有没有可能兼得。
离婚还是不离婚，去香港不去香港，不是一种选择，而是纠结。去寻找这件事情的价值观。
