如何建立孩子安全感,避免“分离焦虑症”?

        都说父母的爱是无私的, 其实年幼孩子爱父母,往往比父母爱孩子更多。

      很多的父母在脾气不好的时候,或者孩子犯错的时候,往往会对弱小的孩子大打出手,身心受到父母伤害的孩子,反而紧紧地粘着父母,投入父母的怀抱。

        记得我姑娘两岁的时候,有一次因为一点小事,我生气的拿棍子打了她的小手,孩子的眼睛当时就红了,眼底满是受伤的神情,怯怯地看着我,我当时心一颤,忙抓着孩子的手抚摸。“妈妈”孩子扑到我怀里。我们母女拥抱言和。

          在孩子还是幼年的时候,在孩子的眼里,妈妈就是孩子的全部,妈妈是孩子最大的安全感,无论妈妈怎么伤害她/他,孩子都能够无条件的接受妈妈。当妈妈生气时,孩子会敏锐地感受到。但孩子的思维很简单,他不会去想,妈妈为什么会生气?他会认为,妈妈生气了,就是不爱自己了,担心妈妈会抛弃自己。

        婴幼儿对妈妈的依恋是任何人都无法替代的,孩子如果在安全感得不到满足的情况,就会很黏人,甚至产生“分离焦虑”:一边玩一直不停地用眼睛去看妈妈,担心妈妈会离开自己;睡觉的时候会趴在妈妈身上睡;一看不到妈妈就大声哭闹。

        那如何建立孩子的安全感,避免“分离焦虑症”呢?

一.和谐有爱的家庭环境

        父母关系和谐有爱,一个愉悦的、温暖的、充满爱的家庭,那孩子就会感受到稳定的安全感。

二.有效陪伴孩子

        陪伴孩子的时候,把手机放下,专心陪孩子玩游戏,绘画,读书,游玩,把眼睛长在孩子身上,给孩子积极回应。让每一段亲子时光都是愉快的,这些愉快的亲子是时光将是你和孩子最美的回忆。

三.多鼓励,肯定孩子!

        看到孩子的努力,肯定孩子的进步,陪伴孩子一个脚印一个脚印地走,陪伴他成长。

四.用“同理心”理解孩子

        “同理心”不是同情心,“同理心”是用孩子的眼睛看世界,即“我懂你”!感受孩子的感觉,用心去体会,去陪伴,并积极导向,给孩子的心灵镀上一层积极希望的光。

        我们能长时间陪伴孩子的时间也就短短的十来年,做的就是给孩子无条件的爱,给孩子足够的安全感,让孩子明白,不管他是一个什么样的人,都会无条件地被接纳。好的童年治愈一生,不好的童年一生需要被治愈,愿每一个孩子都拥有好的童年!

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水儿,两个宝宝的宝妈,心理学工作者,心理教师,欢迎常来坐坐,一起聊聊亲子关系,教育,婚姻家庭的话题。

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