最近状态不佳。
最晚将要下班时候,突然感觉好累,然后赶快下班,回到住处,差不多晚上八点左右。回到宿舍,脱了鞋,还没来得及洗脚就躺在了床上,心想先迷瞪一会儿再说。那曾想,这一迷瞪,再醒来就到了凌晨时分。
醒来后,看了看手机,有两个未接来电,手机也快没电了,想着只好天亮后再说了。
看了看手机时间,尚早,然后继续睡。
这次开始做梦,梦中有好几个情景。一是和同事闹不愉快,一是遇到暴恐分子。还有一个什么梦,想不起来了。反正醒来时候感觉很疲惫。我还百度了失眠多梦是不是病。想着可能和压力和用脑过度有关。曾有一会儿,我在想是不是要买些药来治疗。看看网上资料,说要多运动多吃水果。
一直以来,每天总是保持工作学习,学习工作的状态,深怕浪费了时间,深怕自己技术low了,然后学呀学呀,有时连打电话吃饭逛街都觉得是浪费时间。现在,身心这么疲惫,是不是身体发出的抗议?“All work and no play,make jack a dull boy”,成为工作狂,或者学习狂,没有适度的休息和放松,人会疯掉的。
早上醒来,对昨晚的梦记忆尤新,虽然是梦境,好像真的发生过一样。
梦中,我遇到暴恐分子了,是很多很多的那种,他们有组织,有纪律,他们抓了很多的人,有成千上百吧,其中我就在被俘人群之中,他们随机杀人,我看着身边不远处的人或者被枪毙或者被刀砍,非常血腥非常恐怖,那一刻我竟然很害怕,在发抖,就像个懦夫。当死亡随时可至的时候,求生的本能让人失去了所有平静与镇定。
梦醒来,发现一切都是虚惊,长长舒了一口气,只是觉得很累。
后来发了条微博,“最近睡眠不好,老是做梦,天刚亮醒来就再睡不着了,然后白天很不精神。梦中还常常遇到父亲,想他说过的话和做过的事,白天也会想,可是却再也找不到、看不到他了。时间啊,有时一个时间点,之前与之后就完全两个样子了。从前再也回不去了”。
我想我应该想法放松一下自己的神经,学习之余,还是多跑步多锻炼身体的好,不然有天真的病倒了,即使学有所得,也得不偿失了。
2016.07.26 上海 航友宾馆三号楼三楼