与女儿的约定——三级反馈沟通应用
前段时间，女儿说妈妈，我今年要提升英语成绩，你能不能监督我，我好说呀，于是我们 建了来学习打卡群。
第一阶段：零反馈阶段-无动于衷
女儿天天打卡，每天学习完之后，就在打卡群里提交学习记录，我没有什么反应，后来我发现他提交的越来越晚。我估计孩子感觉到很失落，我没有及时肯定她的动作行为，这个群可能没有起到任何意义，她完全可以自己学习。
第二阶段：给予赞扬
逐步的我也意识到一些问题，如何通过这件事情让他感知到妈妈的关注，从而提高学习的积极性，在每天孩子提交作业后，我会留个言，一是告诉她已经坚持了几天了。二是给予表扬，仅仅停留在你真棒，加油。今天学习完后，我有了新的灵感，应该提升到三级反馈，让他逐步体会的坚持的重要性及成果。
第三阶段：表扬-并告诉他原因
正面反馈是塑造行为的最佳时机，负面反馈时要对事莫对人。
关于打卡晚的问题，准备告诉孩子我们每天晚上10:30之前必须打卡，建立规则，同时告诉孩子我们应该养成早睡的习惯，对前期坚持的行为给予表扬，坚持一个月了，从来没有忘记过，值得表扬，一个人坚持的习惯非常重要。
学习了，就真正实践起来，也许用的还没有那么熟练，但已经在路上。
