辰敏羽瘦身方法：吃素也会胖吗？

辰敏羽瘦身方法：吃素也会胖吗？


问：素食主义者也会胖吗？

答：我们的能量的来源不仅来源于肉，更重要的是来源于油，而植物油与动物油在能量上没有区别。并且往往因为素食，所以油的量用的会比较多。而一些素食产品未必就比动物制品能量要低，如素鸡能量可达两百大卡左右，而普通的瘦肉只有一百三四。所以无论是不是素食，关键还在均衡。


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辰敏羽瘦身方法：吃素也会胖吗？
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