陈钰儿反思日志-0929

每日必读:11条人生守则

1. 早睡早起 ——晚不超过22:30,早不晚于6:50,醒后不睡回笼觉,午休40分钟

2. 真诚反思 —— “我”是一切的根源,每日反思:校正不合理假设,计划-行动,以慢为快,站在终点看起点,真诚地解剖自己言行有无疏漏,是否让人觉得靠谱,学会谦听

3. 学习成长 —— 希望:每天复利效应,不断积累势能,日知录:每天必须有输入,

4.养好习惯 —— 每月培养一个好习惯,工作上任何事细心

5. 守住专注 —— 不可表面好学,事实贪心而不专注

6. 保持耐心 —— 一切成长的刚需,不期待即时回报,关注长期

7. 逻辑思维——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,多维思考

8. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

9.谨言慎行——言必于人于己有益,话出口前要三思

10.双赢思维——空杯心态,悬挂假设,耐心倾听,坦诚:沟通事实、描述愿景、共同为目标而努力

11.科学决策——设立反对派、有情绪时不做决定、科学决策

一、我昨天哪些行为与11条守则不符?为什么?如何改进?

9.谨言慎行——言必于人于己有益,话出口前要三思

与下属沟通不顺,自己对他对近工作不满意,重复出现错误,就是认购当天有两套房重复销售,销售经理态度还不诚恳认错,就一直狡辩,我最不喜欢就是明知自己做错事了,还不停为自己的错事找借口,所以我也是带着怨气与他沟通,但是他的态度最近让我有了明显的感觉,内心自以为是,因为是朋友的老公,工作起来真的不好多说,当然我自己也是会很随意的与他沟通,改变现状,多给他做的好的地方给予鼓励,看看他表现如何。

二、今日计划

开会内容做好准备,把台账搞清楚。

三、晨间反思(每天进步一点点)

·昨天遇到的问题是什么?(问题拆解)

个人情绪上有些抱怨

为什么会产生这个问题?

老家商铺问题

怎么样解决的,整个过程中我的感觉和情绪如何?

学会了柔,外揉内刚才有力量

四、今年的第一原则是什么?我昨天遵守这一原则了吗?

学习、画画

最近在工作中有好多的事,可以从中学习很多新的知识。

五、昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)

得到:有害的不压力本身,而是压力与观念(认为压力有害健康甚至致命)的组合。

你的观念就是塑造你世界的最重要因素,所以对待它可不能马虎。

你不能改变的世界,能改变的是自己

有些世界是你也可以改变的。

客观的世界是你无法改变的。因为不论你如何努力,其实这个世界还是会按照既定的规律去运转,自己的世界是你可以改变的。因为当你改变对待它的态度时,你的世界就瞬间不一样了。客观的世界固然重要,但重要的是我自己的世界,因为这才是我真正生活的地方,并且是你有能力实实在在在改变的东西,就好比这个世界给每个人的时间是相同的,但是对于每个人来说体验到的时间却是不同的。

你身边并没有哪么多人挖空心思想要害你。很多人“伤害”你多半是因为考虑不够充分,或者压根没有想到这种举动会牵连到你,这就好比,我们每个人都会有“误伤”他人的情况,回想一下这些时刻,我们其实就能理解对方的心境了。

如果自己感觉受到了伤害,不要就此下结论,并且给别人贴上“坏人”的标签。一定要锻炼自己的有效沟通能力。因为它除了能给我们争取到更多的机会,也会帮我们杜绝很多不必要的怨恨。

概率统计很重要的知识,其实作为普通人,我们生活中的“幸运”和“不幸运”,基本都会维持在一定的概率范围内。但是为什么生活在同样的世界,但是每个人却对此有不同的感知呢?那是因为每个人的关注点的不同,即便“幸运”和“不幸运”的概率大致相同,并且都是小概率事件,但是有些人就会把注意力放在每件幸运的事情上,那自然在他的世界里,幸运的事情也貌似就多了起来。

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