一、清洁
1、如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
2、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
二、口腔疾病
1、口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
2、牙痛：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
3、打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
4、炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
5、牙龈炎症：如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
三、牙刷
1、声波牙刷
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。声波牙刷可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙
