什么叫做高效的学习，我的理解是在短时间内悟到所学的知识，并付出行动拿到成果。
所以，这里有四个关键词，短时间、悟到、行动、成果。
短时间：
短时间又可以拆解成两个词，一个是短、一个是时间。
第一个：短是多短，怎么样子才叫做短。也想我想到了怎么样的效率才算是叫做高效？
而且这个短，是在有成果的条件下所要求的短，才能叫做高效。
第二个：时间，这一个模糊的概念，没有物体。如果不是有闹钟，有表针一秒一秒的运转，我们可能没有办法理解时间究竟是什么。透过好的钟表，我们能明白时间是永远停不下来的，我们没有办法控制。
所以唯一能掌控的就是短时间里的注意力，高度聚焦在一件事情上，让这件事情快速拿到成果。
这里又延伸到注意力了，那么我们继续交流如何提升注意力吧。
如果大家学习过时间管理，应该都知道有一种工作，叫做番茄工作法，30分钟时间，在25分钟内只专注做一件事情，5分钟的休息，以此循环。
高效的学习，先从番茄工作法开始。
悟到：
现在互联网时代，信息量真的太大了，你想看任何信息，你进需要通过一部手机，你就能看到。是不是太神奇了，我想我们大家已经司空见惯了，而且更是深受其害。因为大量的信息里面，99%都是垃圾信息，而你要想看到1%的信息，你就需要白白牺牲了99%的时间。甚至有很多人，都不知道他们吸收的竟然是垃圾信息，自己一直被信息所有影响。
其次，现在互联网时代，任何一家公司都在抢夺我们每一人的注意力。现在主流的抖音，快手，腾讯视频，bilibili，爱奇艺等等，甚至网购平台，都无时不刻都在推算你的兴趣爱好，了解你的人性。可能你说所谓的悟到，就是这些公司想推给你的信息摆了，这些信息里是带着利益的气味的，从而会影响你对悟到的理解。
为什么在这里我要说这个呢，因为确实很多人所理解的学习悟到就是要从大量新闻，学习资料和资讯中所获得。包括我以前也是这么理解的，多去听一些知识，多去看一些新闻，多去看一些书，一直都认为多就能悟到。
其实不然，现在所认为的悟到，你在某一时刻，看到了某个信息，突然让你有了启发。这个时候你要抓住这个点，对这个启发深度思考，为什么这个信息对我触动这个大。这个信息是表现，还是本质，是我的想法还是事情。
好比如，我听到了塔勒布的反脆弱精髓分享，当时这个词我按照字面上的理解，就是一个不脆弱嘛。可是想想真的这么简单吗？如果这个简单，做出还用写一本书来说嘛？后来我研究了他的介绍，也只能明白就是脆弱的反面呗，可是真的这么简单吗？这个时候如果你想要深入了解，那就要买书回来好好研究。
再说一个我们生活的案例，昨天我买了很多书回来，我女儿看到我书摆的不好（她认为不好），用她的方式帮我摆好了，弟弟也在旁边跟着摆弄，我一看，这样的摆法我根本就看不到书籍名字了。我就跟女儿说，我当时很生气的跟女儿说：”你赶紧去洗澡，爸爸不需要你帮忙，你这样摆我根本开不到书籍名字啦“。女儿就很不高兴的去洗澡了，我当时觉察到，我做错了。到了今天早上写反思日记的时候，针对这个行为，我就好好就反省，为什么我会出现这种不愉快的想法，当时的情绪是怎么样的，背后是什么原因让我如此生气。最后我给自己的总结就是，本该洗澡的时间，女儿还不去洗澡，还带着弟弟来捣蛋，姐姐就是贪玩，这只是我的想法，而并非事实。如果我们要站在孩子身上，女儿看到爸爸的书摆的不好看，只是想帮爸爸把书放好。今天细想，我为什么当时不夸一下女儿呢，往积极的方向去思考呢？
你看书的悟到，不要求快，而是要求得到启发，并停下来找答案。而生活悟到，就是你要不断反思自己，从自己身上找问题，因为自己是一切问题的关键。
所以悟到需要向外求，也要向内求！
