很多培训师从未练习过用气发声，觉得这些年都是这么过。但当你成为职业讲师，连续讲三天三夜的时候，那种嗓子冒烟的痛苦，以及声音沙哑对课堂质量造成的不良影响，才会意识到用气发声的重要性。
嗓子是培训师的最宝贵的武器，科学合理的使用，才能保障身体健康和课堂效果。
培训讲师声音
基础练习部分
要领：先掌握胸腹式联合呼吸法，气沉丹田（气慢慢往下吐，
吐到小腹肚脐眼下方3个手指的位置）再做以下练习
气息持久练习:
1、吐 Si，数一25秒以上（开口不可用气过猛，保持在同一个速度，气息平稳匀速慢慢地吐出.......）
2、吸气练习（快吸慢呼，慢吸快呼）
3、出东门，过大桥，拿着杆子去打枣，一个枣，两个枣，三个枣，4个枣，5个枣，6个枣，7个枣……
4、数羊：一只羊，两只羊，三只羊，4只羊，5只羊，6只羊，7只羊，8只羊，9只羊，10只羊，11只羊，12只羊，13只羊，14只羊，15只羊……
我们在培训或者说播音主持的时候，遇到长段的句子是需要一口气去进行做读完的。练习气息就是为了让自己能够一口气去读完一整段话。给别人的感觉是中气十足。
二、 力量练习
嘿 、哈 、嘿哈、吼（小腹威威收缩，聚集一点力量，发“嘿哈”时，气息下沉，明显感觉到小腹一弹一弹的）
