亲戚家的小孩迷上了手机游戏，放学回家总要先玩手机，不到最后一刻不写作业，惹得家长很上火。个中原因很简单：学习又累又枯燥，游戏轻松又刺激。
其实，不光孩子，成人也难以逃脱大脑对刺激感的追求。为什么我们都知道学习很重要，但就是不爱学习？因为学习的刺激感低，而成本很高。相比之下，游戏、综艺节目、热点新闻、娱乐八卦的刺激感很强，而且成本很低。大脑被这些高刺激性信息轮番轰炸，就逐渐陷入麻木，失去了思考和判断能力。
要解决这个问题可以从两方面发力：第一，刺激感替代。也就是有意识地去做另外一些同样具备高刺激感的事情，比如做做运动、看场电影、与朋友聊天等，目的是激活大脑不同的兴奋点，避免长时间的单一刺激。第二，把刺激升级。短期而强烈的刺激往往留不下痕迹，而学习尽管短期刺激感比较低，但坚持到某一刻一定会带给人更强烈更快乐的刺激，我称之为“成长的幸福感”。就像蛹经历过黑暗，在破茧成蝶的一刻，不但能享受巨大的喜悦，也开启了生命中更多可能。
