“道理我都懂，臣妾做不到啊～”
我们经常能自我意识到这个问题，但是我们仔细去分析这个原因，回想我们为什么会做不到呢？1.想法变太快。我们在生活和工作过程中，会不断接触和学习新知识和新观念，比如看到一个跑步健身案例，我对自己说“我要健身，我要每天早起跑步”。第二天我们又看到说早上空气不好，晚上跑步好一些，“我要晚上跑步”，结果就是早晚都没跑。我们接触的新理念和方法太多，信息太杂，结果导致我们都迷茫了，并没有把信息真正消化。我们应该精要的学习真正对于我们有用的信息。2.心动不行动。因为鸡汤的作用，反思要“重新做人”，结果第二天起床就忘了。问题在于没有落实下去，我们有了想法就要制定详细的计划，确实的落实下去，行动起来。不然光喊喊口号什么用都没有。3.不够坚持。我们也制定了计划，可是后面还是会放弃，这又是为什么呢？这是因为缺少跟进、复盘。我们制定的计划进行到什么程度了，有没有获得成效。学生学习都需要树立小目标，我们制定的计划更加需要有阶段性的成果。这样我们才能知道自己做到什么程度了，给予自己继续的理由！
改变我们的认知，精要的学习新观念
改变我们的态度，切实的制定计划
改变我们的行为，跟进计划的执行
