今天起来后忙着给同事做焖饭,不过最后做出来发现水放多了,有些失望。
早餐
焖饭1碗
上午加餐吃的饼干
午餐
空心菜一份,米饭一份,吃的8分饱
下午加餐一个酸奶,一个桃子
晚餐
今天晚上没有吃饭,因为知道芒果熟了,想回家吃芒果酸奶。
一个芒果一个酸奶。
运动
今天运动有些累,但还是坚持了下来,棒棒的。
今天起来后忙着给同事做焖饭,不过最后做出来发现水放多了,有些失望。
焖饭1碗
上午加餐吃的饼干
空心菜一份,米饭一份,吃的8分饱
下午加餐一个酸奶,一个桃子
今天晚上没有吃饭,因为知道芒果熟了,想回家吃芒果酸奶。
一个芒果一个酸奶。
今天运动有些累,但还是坚持了下来,棒棒的。