小七 蔡芬芬 ～宁波普锐明汽车零部件有限公司
【日精进打卡第54天】
【知～学习】
读《六项精进》 1遍 共62遍
读《大学》开篇1遍 共47遍
读心理学
【经典名句分享】
人生路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏，人生最大的快乐不在于占有多少，而在于追求的过程，优雅是一种淡然的美，是人内心美的外露，优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜不以己悲。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、心情不好的时候自我调节，释放自己的内心尽快调整；
2、提升自己分析能力，每天多总结多反思；
3、每天运动共20分钟，强生健体,主要是为了减肥；
4、每天腰椎操10分钟，减脂操20分钟，姨妈期其他运动代替
每天一定要保持运动，管住嘴，迈开腿；
身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也；
二、齐家：（对家庭和家人）
1.努力为家人付出，让爱围绕身边，每天对家人说我爱你，家和万事兴；
2.每天晚上时间放下手机多陪孩子看书玩游戏；
3.每天跟家人聊天沟通分享一天的趣事；
4.关心父母，关爱家人，孝敬老人，爱护孩子；
立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。
三、建功：（对工作）
1.生活不易，且行且珍惜！学会洒脱与释然，勇敢无畏！
2.努力生活努力工作，付出不亚于任何人的努力，努力到无能为力，拼搏到感动自己！
3.午休后上班很困的时候鼓励办公室同事一起诵读六项大纲
｛积善｝：发愿从2019年6月24日起1年内365善事。今日2善，累计98善
【省～觉悟】
理想很丰满，现实很骨感，一天总有你想不到的事情发生，打乱你的步伐，错乱了脚步，最重要的是看清自己脚下的路才是最重要的，不知道自己选择在哪，怎么才有进步的空间，努力的成果，加油！
今天运动20分钟出汗了很爽.第二轮减肥开始了，加油。今天万达玩耍，希望爸妈身体健康才是我们的福气，带宝贝玩耍
【感谢】
1.感谢世界，感谢每一天！
2.感谢父母，不辞辛劳的替我照顾孩子操持家务！
3.感恩身边出现并一路相随的朋友，愿爱与温暖时刻相伴！
4.感谢我亲爱的老公和可爱的儿子的陪伴；
5.感谢Fitnow遇见的每一个小伙伴，一起锻炼强身健体；
6.感谢人事部的小伙伴，感谢单位中每一个我遇见的笑脸；
【志愿】
感召公司所有的员工学习六项精进，使公司全体员工感受到满满的幸福感！
孝敬父母，跟丈夫相濡以沫，同甘共苦，家和万事兴！
用心坚持做好每一件事情，2019年年底前瘦到105斤
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于2019/06/24，持续打卡于2019/12/24】
==============================================================
六项精进延迟打卡负激励汇总表
1.大哥 陈达新 未准时打卡1次 负激励10元
2.老九 龚兴旺 未准时打卡2次 负激励100元
3.二哥 杨永彪 未准时打卡1次 负激励10元
截止到2019年8月9日 小七累计收款共120元
