在人的生命过程当中，生理和心理变化是两个重要密不可分的环节，而生理和心理这两个要素是相辅相成，相互作用。生理因素会影响人的心理过程，反过来心理因素也会影响人的生理健康。在我国六十岁以上的人称为老年人，老年人分为心理年龄，社会年龄和生理年龄。
老年人最常见的四个认识和情绪问题就 谵妄，焦虑症，抑郁症，痴呆症。每个老年人的行为方式都不同，对于社会工作者来说，理解老年人的精神上如何界定自己的现实世界是非常重要的。这让我想起我身边的一个朋友，她母亲经常身体不适，到医院去检查又是最常见的老年病，实际一点问题都没有， 老人还经常喜欢和他们聊年轻时候的往事，明显是老年人心理状态不适应，潜在的影响了身体健康。
老年人可能会觉得抑郁和焦虑并不是对生活中各种复杂，不愉快的生理，心理和社会生活事件的反应，而是由于性格缺陷造成的，对认知和情绪问题的偏见会导致老人经常生病，而老人又习惯将这种精神上的不愉快转变为身体不适的抱怨。
如果家里老人出现了心理健康病，首先作为家人一定要先重视老人，要扩大老年人的兴趣爱好，建立有目标性的理想项目，如种花写毛字等，对健康大有裨益。让老人多去和外面接触，寻找共同的生活圈子，与人交谈，诉苦解愁，排解心中的苦闷与烦恼。同时可以鼓励老人多参与社会实务，实现老有所为老有所用，体现人生价值。让老人有规律的安排生活作息时间，根据兴趣爱好体质选择性的运动，增强体质，廷缓功能老化，作为子女也有时间多陪陪老人聊天，遇事和老人多沟通，尊重满足老年人的愿望，让老人保持心理协调，顺利度过晚年生活。
