一个月写作坚持下来，仅仅是文字堆砌和生活琐事的赘述，虽然没被踢出群，但心里明白份量好浅，一月下来，没有一篇拿得出手和值得推荐好文章。几天来略感颓废，不想前行。晚上睡前躺下来认真分析比较其他作者好文美文，总结四个字要么有用，要么有趣！
废话少说，当即提高执行力，决定以后只写两类文章：有用的和有趣的！
十年前因为生活又闲又无聊，开始了零零碎碎学习中医养生之路，由于不够精细和规范，也没成什么大气候，也仅略懂皮毛。不过收效还算不错，十年来基本没有生过病，几乎没吃过药片，孩子也养的顺利健康！但若要问我特别有针对性方法和措施，仍然存在差距，毕竞中医学问博大精深。
那么今天我想和大家分享一个特别简单、实用、安全、放心、疗效广泛治病防病生活小偏方――五虎汤！
这是去年加入广州一个中医养生群后，开始接触，并且临床应用实践至今，效果公认，疗效认可，老少妇乳皆宜养生保健方法。今日分享与大家，也希望能滋养你的身心！
基本以老师语言整理归纳如下：
“五虎汤”是全国知名老中医李可当年根据经典中医的圆运动一气周流理论创制的一个处方，最特别的是里面的“五只老虎”全是我们日常生活中最常见的食材，看起来很简单，但功效可不凡，特别是这几年，它在广东省中医院中医经典科、还有南方医科大学吕英教授的李可学术思想传承基地中经过了临床的反复疗效验证，也被好多好多的粉丝广为验证、即用药安全又价格低廉、疗效明显的一个临床验方！
这五只“老虎”分别指的是：生姜、核桃、黑豆、红枣和葱白。
做法：【新鲜生姜】45g（就平时家里炒菜用的那张，可不去皮）；【大枣】 45g（红枣，掰开不用去核）； 【葱白】1-2根（东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下）；【核桃】6个（个小的用10-12个，打碎带壳入药）；【黑豆】30g（黑皮黄心的为佳），加或不加红糖适量以调味。
在药罐里加水约1000ml，把前四只老虎丢进去，煎煮45-60分钟左右，记住，最后15分钟的时候“葱白”虎才出马喔。不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不锈钢的保温罐子里，一天内就可以随身携带，想什么时候喝就什么时候喝，也可以分早中晚3次喝，都能达到一样的效果。据说有人吃了汤渣，大便都顺畅很多呢，呵呵。
“五虎“最擅长对付“初期的风寒感冒君”不管鼻涕的颜色和浓稠，只要有喷嚏、流涕的情况，就是风寒感冒君的特点；另外，这五虎还擅长对付过敏性鼻炎君呢，就是以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现特征的。
当然如果谁告诉你他的药方包治百病，你可千万不要相信它，天下没有那么好的午歺哈。“五虎”也有对付不了的敌人，辟如：实热证（高热、大便秘结、口气臭秽、大渴引饮）和高血压危象等，这时候五只老虎就不适合出马了，呵呵，应该是不适合出虎了。
这五只老虎还有很多后援部队，大家互相配合，还可以对付更多的敌人。
感冒症状较重，无汗：生姜和葱白适当加量，生姜可用到60g，葱白用到2-4根；感冒见发热，或伴咽痛：加乌梅30-60g（高热用60g），冰糖若干；感冒伴咳嗽，或喘息性支气管炎：加苦杏仁、厚朴各30g，小儿用20g，咳嗽缓解后即可去除；小儿体质虚寒者：可加熟附片15、干姜15、炙甘草30同用；小儿脾胃虚弱：可加熟附片10、干姜10、生晒参10，白术10，炙甘草10，炒麦芽30同用；慢性荨麻疹透疹过程中使用：可加蝉蜕30、防风30；早期颈椎病、肩周炎者：可加桂枝15、赤芍15、川芎15、葛根60。
看来团队的力量是无穷的，组合成不同的小分队，可以对付不同性质的敌人。哈哈是不是对这五只老虎的敬仰如同滔滔江水连绵不绝啊！
这个食疗如果可以最好经常食之，尤其是在炎热的夏季！受益无穷哟！
