……今日回顾……
第91讲：用好苹果语音控制的3个小技巧！
苹果的Siri功能：
第一是句法：通过对Siri的学习，了解哪些句法更容易被识别；哪些句法，是可以调用哪个APP的。
第二是设置：首先你要允许你能够使用Siri。第二个设置，你要启动一下Siri，按住Home键说一句简单的话，随便说一句即可，比如说今天的天气怎么样，它就会返回今天的天气怎么样。
第三是关键技巧：
第一，网络一定要流畅
第二，说完一句话，要有停顿，让Siri有个反应，不要一直说。
第三，使用环境一定要安静，在很嘈杂的地方，你就要把手机靠得很近，或者是用耳机。
第92讲：最酷的演讲形式，手机操纵幻灯片！
隆重推荐苹果系统自带一个叫Keynote，用于手机控制幻灯片。
需要两个设备，一个设备是手机，另外一个设备是iPad或者是苹果电脑。
第93讲：“天作孽尤可谅，自作孽不可活”的时间管理解读版！
时间管理的基础是精力管理。精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。
生活中有10%的事情是我们无法掌控的，另外的90%却是我们能够控制的。
第94讲：情绪，越抗拒越持续！
第一，越抗拒，越持续。
因为自动化的反应，会产生连锁效应，以至于你会把90%的力量用在互相的抗拒上。
第二，谁不舒服，谁解决问题。
第三，解决问题的核心，也是源头，即自己是一切的根源。
第95讲：每个人都有一个自己的世界！
第一点，情绪到底来源于哪里呢？
情绪的来源不是事实的本身，而是我们对事件的认知，其实就是我们的信念与认知的系统。
第二点，事情是中性的，好坏，对错，美丑，完全来自于我们自己的演绎。
90％我们是可以掌控的，这个掌控来源于自己对事物的反应。那么事件发生，你下意识的反应是正向的，还是负向的呢？它完全来自于你自己的演绎。
第96讲：让我们永远在“线上”玩游戏！
线下~更多是负向的情绪，比如说批判、担心、指责、恐惧、抱怨、比较等等。
线上~是爱、和平、喜悦。
压线~是在线上和线下之间，比如说宽恕。
我们不可能永远在线上，也不可能永远在线下。但你一定要在线上玩，而且永远在线上，对方一定会从现下逐步走到线上来。
第97讲：一切的发生都是为了成就我们自己！
一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。你要享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走了。
第98讲：黑白之间是彩虹！
关于双赢的思维：黑白之间是彩虹。
当我们放下非黑即白，当我们能扩大自己的认知，我们就能够找到第三种方案。
这第三种方案不是妥协，而是双赢。
第99讲：关于组建听友学习俱乐部与课程信息！
服务的人越多，效能越大。
第100讲：再见，是为了下一次更好地开始～
100讲真的是一段非常奇妙的旅行。
1-14讲是理论模块，是非常重要的一个模块，是易效能时间管理的方法论，这是最重要的一个重点。
15-25讲是精力管理。
26-32讲是行动管理。
33-42讲是学习模块。
43-48讲是高空模块。
49-57讲是反思模块。
58-64讲是运动模块。
65-68讲是阅读模块。
69-71讲是旅行模块。
72-77讲是人际关系。
78-92讲是工具系列。
93-98讲是情绪管理。
99-100讲是大总结。
……我想说……
伴随着一百讲和伙伴们度过一个又一个的一百天是个非常奇妙的旅程。感谢这100天的相遇，感谢这100天的陪伴，感谢生命，所有的相遇，都是久别重逢。
今天步行来卫生院帮女儿充值医保卡，在人们互相指责、在玩手机游戏、在焦急等待的排队过程中完成了这篇简书，为参加慢点俱乐部十天打卡画上完美的句号。如果没有遇见易效能时间管理，我也会处于没有行动内心焦急的状态，但现在这样的时光反而是完全属于我自己的，做自己喜欢的事，不仅仅只为充医保卡而来，锻炼＋写简书＋充医保三不误。虽然还不清楚人生去往哪里，但我会一直向上行走！
当我写到这里被告知医保卡需要去其它地方缴费，呵呵，一切都是最好的安排！
