世间安得减肥法,不负赘肉不负卿

文/哺芮梓

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1

室友关关减肥成功了!

Excuse me?爆炸性消息!!!要知道,这姑娘在大一入学的时候将近200斤,拎着全寝室八个水桶上五楼,一口气不费劲。

然而,新学期开始之时,当寝室的门被推开,进来一个高个子的美女,大家愣住了,心想这女生一定是走错了寝室,可谁知她竟冲大家浅浅一笑,旋即坐在了关关的座位上。

待大家定睛一看,这可不就是关关么!那种感觉,据小叶说,就是完全的脱胎换骨嘛!

如今的关关早已褪去了大一时的样子,成为了一个不折不扣的美女。渐渐地,也得到了不少关注。

很多人纷纷跑来向关关取经,询问瘦身方法。还有一些是来咨询服装搭配和妆容的,另外就剩一些爱慕者和追求者啦。而关关呢,也事无巨细地一一告诉对方,给大家传达些自己的经验。

2

一时间,全系上下掀起了一股瘦身风潮,健身房成了最火爆的地方,而食堂却渐渐地无人问津。每天早晚,总能看到围着操场跑步的人,妹子居多,当然也有汉子,体育馆里也常常预约不上场地。

当然,每天到宿舍门口等关关的男生女生总是络绎不绝,有大胆的男生竟然把蜡烛和玫瑰花摆在了宿舍楼下。而妹子们虽羡慕嫉妒,却只能干瞪眼,有时还要拉下脸面来,向关关取取减肥圣经。

或许是关关的减肥成功给了每个渴望美的女孩一个梦,于是,这场减肥的狂潮就这么悄声无息地席卷了整个校园。

或许当所有人都同时去做一件事的时候大家都成了彼此的动力,她们搭伴锻炼,变着花样折腾自己,每个女孩脸上似乎都写着:要么瘦,要么死,不折腾成功不肯罢休。

肥肉来的太快,就像龙卷风。减肥走的太快,也像龙卷风。

渐渐地,突然很多事都发生了些变化,从晚餐的柴米不进到点了一碗米饭外加一个鸡腿开始,后来呢,大家就像最初约定好一起跑步时那样,开始约定去食堂。

3

“民以食为天嘛!”也难怪,这吃本身就是人的天性嘛。所以,有人才会说,吃吃吃是不可违抗的。渐渐地,很多人都以这样的说辞来为自己的暴饮暴食找到了漂亮的借口。

有天中午,我和关关一起去吃饭的路上,无意间又提起减肥这事,她笑着和我打趣:减肥啊,真挺难,却也简单。你想啊,现在的你,以食为天,可是你想过吗,以后谁会以你为天呢?

我仔细思考半天,话粗理不粗。肥胖虽然并没有剥夺一个人拥有爱情的能力,可是它的的确确是在不动声色地消耗着一个人自我管理的能力啊。

就像是曾经听过这么一句话:身上的每一寸赘肉都是对生命的妥协。从管理体重的能力渐渐下降开始,我们管理生活的能力似乎也一并受到了负面影响。

忽然间,脸上腰上腿上那些软软的肥肉幻化成了一个巨大的人形,咆哮着,向我

袭来。半夜被吓醒,忽然,怀念起曾经瘦瘦的样子。岁月真是一把猪饲料,把曾经窈窕淑女变成了自带游泳圈的肥婆,把鲜衣怒马的翩翩少年喂成了臃肿的大叔。

4

网上看到过一个段子。说的简单直白,看似在告诉大多数人一个真理——你丑不是因为你胖。

很多人笑着附和。然而,恕我直言,他们也许并不知道,瘦下来的世界,真的会和从前大不相同,也并未真正明白减肥这件事情所带来的重大意义。

与其说,瘦身是一种健身方式,不如说它是一种生活态度。

如果说,收拾屋子打扫房间,是为了给生活做减法。那么,减肥瘦身,就像是给人的身体做减法。没有人喜欢在堆满垃圾的屋子里生活,就像是没有人愿意携带满身沉重的赘肉应付生活。

没错,肥胖就是在应付生活,是一种对待生活的散漫。我们常说,要轻装上阵。可是,越来越多的人,却正因赘肉的拖沓而举步维艰。

从生活作息和饮食规律这件看似微不足道的事开始:你看,是不是大多数叫嚣着要减肥的胖子 ,却无所顾忌地一把接一把将零塞进嘴里,然后安慰自己,没关系,吃饱了才有力气减肥,最后的结果,只能望着镜中肥胖的身材而扼腕叹息……渐渐地,人们把所谓的体重管理抛之脑后,把生活过的一塌糊涂。

你是否有想过,当成吨的食物通过食道进入肠胃,吸收过人体所需的营养以后,留下来的那些垃圾,会给自己带来什么?

除了进食时短暂的快感之外,恐怕就是对自己的悔恨,和对现实的无奈了吧......

5

每个人都是天生的美食家,可是当津津有味地享受过这份美味以后,该独自一人承担多少痛苦和心酸呢?有人说,每个胖子都是一个潜力股,可是如果这份潜力不尽早发挥出来,又有谁曾知晓,那年的胖子,心里的悲哀呢?

与其嗔怪无情的岁月,或许,我们可以把握好自己内心的标杆。

减肥这件事,和很多事情一样,说到底,也无非是坚持。在健康的基础上,适当节食,适量运动。管住嘴,迈开腿,一切都会顺理成章地迈向你想去的方向,不是吗?

网上,电视,报刊杂志上,各种各样的减肥大法铺天盖地,通向变瘦变美的路不止一条,可你为什么就不愿意去尝试呢?

世间安得减肥法,不负赘肉不负卿。

好像,并没有什么两全其美的办法。想要得到,就必须要付出。这句简单的话,在很多时候都很受用。

生活并不会亏待每一个想要变瘦变美的灵魂,只需提升你的行动力,并持之以恒地向前走去,在未来的某一天,你终将会收获一个不一样的自己,也会看到一个更加美好的世界。


年后不问体重,我们还是朋友哈~

不过,话说今年,哺芮梓的体重还真的负增长了呢~开熏(∀`ฅ*)

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